О книге: Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе; Эксмо, БОМБОРА, 2024

798 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-195314-0
Книги: Психотерапия
ID:15133778

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-195314-0
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Год издания	2024
Кол-во страниц	320
Серия	Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Раздел	Психотерапия
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	320
Формат	140x206мм
Вес	0.36кг
Жанр	управление стрессом; эмоциональная психология; эмоциональный интеллект
Издательство	БОМБОРА
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Автор(ы)	Вивиан Диттмар
Переплет	Твёрдый переплёт

Где купить (1)

Цена от 798 р. до 798 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	798 р. 1002 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.06.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	842 р.	24.12.2024

Описание

В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая мелочь могла вывести из душевного равновесия?

В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с этим справиться.

Чем поможет эта книга:

- разобраться со своими эмоциями;

- освоить навыки контроля и регулирования своих переживаний;

- научиться экологично переживать новые эмоциональные события;

- выработать тактику для поддержки себя и своих близких, переживающих сложные этапы жизни.

Смотри также о книге.