О книге: Как установить границы и не обидеть других советы и рекомендации; Прогресс книга, 2024

Пять техник именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре. Вы научитесь говорить «нет», сможете стать более гибким во многих вопросах, адекватно реагировать на ситуацию, без страха противостоять язвительности оппонента.В книге «Как установить границы и не обидеть других» автор уделяет большое внимание подготовке к разговору о границах. А самое главное Ирис Постхауевер расскажет, как избавиться от чувства вины из-за того, что вы неудобны для собеседника.Эта книга с практическими советами для тех, кто хочет улучшить свои навыки коммуникации и защитить свои интересы.Ирис Постхауевер тренер, оратор и автор книг. Ее цель сделать неприятные разговоры комфортными. Она учит профессионалов более эффективно убеждать и оказывать влияние без манипуляций. Через расслабление. Так требуется меньше затрат энергии для всех участников диалога.5 причин прочитать:В книге автор делится своим опытом, а также научными исследованиями и результатами интервью с экспертами.Узнаете, как установить личные границы без особых усилий.Научитесь говорить "нет" и не предавать себя.Избавитесь от ненавистного чувства вины.В книге содержится не сухая теория, а практические советы, которые можно применять сразу после прочтения.

Смотри также о книге.