О книге: Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса; Эксмо

1189 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-218063-7
Книги: Йога. Пилатес
ID:15668776

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-218063-7
Автор(ы)	Роггелин Оксана Валерьевна
Издатель	Эксмо
Серия	Время йоги. Практики, доступные каждому
Раздел	Йога и пилатес
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	264
Переплет	Твёрдый переплёт
Бумага	офсет
Формат	162x210мм
Вес	0.50кг
Кол-во страниц	264

Где купить (2)

Цена от 1189 р. до 1189 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1189 р. 1410 р. -16% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%	✔ 03.01.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1189 р. 1410 р. -16% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.01.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Предложения банков

Компания	Предложение

Описание

Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья!

Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.

В книге вы найдете:

- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;

- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;

- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;

- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.

Смотри также о книге.