О книге: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше; Альпина Паблишер, 2019

347 р.

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961422900
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID:3157986

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (6)

О книге

Параметр	Значение
Тип издания	Покетбук
Серия	Альпина
Издательство	Альпина Паблишер
ISBN	978-5-9614-2290-0
Количество страниц	352
Год выпуска	2022
Формат	115x165мм
Размер	115x165x17
Вес	0.23кг
Автор(ы)	Макгонигал Келли
Переплет	Мягкий переплет
Издатель	Альпина Паблишер
Год издания	2019
Кол-во страниц	352
Размеры	70x100/32
Язык издания	Русский
Раздел	Психология личности
автор	Макгонигал К.
год выпуска	2019
количество страниц книги	352
язык (основной)	русский
формат	115х165
переплет	мягкий

Где купить (1)

Цена от 347 р. до 347 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	347 р. 435 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 20.06.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Буквоед	348 р.	03.02.2024
Magic-kniga	490 р.	02.11.2021
РЕСПУБЛИКА	308 р.	07.09.2023
Альпина Паблишер	340 р.	04.07.2023
Яндекс.Маркет	2064 р.	07.03.2024
Читай-город	319 р.	06.07.2024
OZON	340 р.	24.06.2024

Описание

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера Сила воли, рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.

Смотри также о книге.

Отзывы (6)

Екатерина Белкина — 31 Октября 2021

5/5

Эту книгу надо прочитать всем тревожным людям, у кого сложная физически работа, кого выматывает напряжение с другими людьми! Я бы сказала всем, но это точно не для всех прям уже так. Мое отношение к стрессу изменилось уже после первых страниц, я начала читать ее на очень высоком кортизоле и дико переживала из-за работы, а потом ближе к концу я поняла, что меньше тревожусь, понимаю, откуда берутся какие-то страхи, поняла, что мне с ними делать, научилась отпускать разные ситуации. В общем, это супер. Моя подруга, правда, сказала, что в таких тяжёлых ситуациях, когда кто-то близкий умирает, ты не можешь пользоваться этими советами - но я думаю, что если ты можешь в этой ситуации найти способ справиться со стрессом, то тебе точно во всех остальных случаях будет лучше, легче и удобнее - и об этом как раз книга, и об этих самых способах. Нам остаётся только выбрать.
Екатерина — 30 Сентября 2020

4/5

Психологическая книга, захватывающая с первых строк . В ней можно узнать то, как пережить стресс и что это вообще такое, либо его мы сами себе придумали. Возможно, что многие подростки, которые считают,что у них стресс, ошибаются. Стресс может иметь как положительную сторону, так и отрицательную. Книга подойдет для подростков , категория 16+, кому действительно интересно, почему стресс начинается и что делать, чтобы он не был продолжительным.