О книге: Мама на нуле (Изюмская Анастасия (составитель), Куусмаа Анна (составитель)); Самокат, 2021
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Изюмская Анастасия (составитель), Куусмаа Анна (составитель) |
| Переплет | 139х197 |
| Издатель | Самокат |
| Год издания | 2021 |
| Серия | Самокат для родителей |
| Страниц | 432 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-00167-178-7 |
| Размеры | 13,80 см × 19,70 см × 2,42 см |
| Формат | 139х197 |
| Тематика | Психология воспитания и обучения детей |
| Тираж | 3000 |
Где купить
Последняя известная цена от 732 р. до 1409 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Подписные издания | 1025 р. | 16.04.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 732 р. | 29.09.2021 |
Описание
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали «мамы из точки ноль» - об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов - что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя? Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие. В книге также собраны практики самопомощи: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы. Мы задумывали эту книгу как манифест современного родительства. Совсем не глянцевого и не нарядного. Это и карта для тех, кто впервые вступает на эту дорогу, и свеча для тех, кто сейчас на самом дне депрессии. Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа
Смотри также о книге.
Отзывы (12)
- Анонимно — 6 Октября 2021
Отличный отзыв! Особенно импонирует описание многогранности отношений к теме родительства.
- Анонимно — 5 Октября 2021
Напишу отзыв с позиции осознанно бездетного человека. На мой взгляд, книга помогает понять проблемы, трудности, особенности жизни семей (или родителей) с детьми разного возраста. Много внимания уделено описанию выгорания (в частности - родительского выгорания), приведены способы борьбы с ним, все авторы призывают выгорающих родителей уделять больше внимания себе, заботиться о себе, быть бережным к себе, посредством чего гораздо счастливее станет и ребенок. Многие приведенные в книге техники и приемы (например, медитация, что-то из цигуна, что-то из йоги, техники расслабления, способы побыть наедине с собой) будут полезны не только родителям, но и людям, работающим в условиях постоянного стресса. Даже без привязки к детям и родительству эти способы позаботиться о себе хороши.
Но еще одно большое преимущество этой книги - возможность заглянуть за кулисы родительства, встать на позицию другого человека, взглянуть на мир его глазами. Это очень ценно и для расширения кругозора, и для повышения качества общения с теми людьми из повседневного окружения, у которых есть дети. В конце концов, это просто интересно.
И еще. Здесь каждый читатель, который ответственно подходит к вопросу деторождения, найдет подтверждение своей жизненной позиции. Тот, кто считает, что дети - смысл жизни, найдет в книге именно это; тот, для кого дети - это необязательная опция, которую тем не менее интересно было бы реализовать, тоже найдет аргументы в пользу своей позиции; наконец, осознанно бездетные тоже найдут для себя мощное теоретическое обоснование, почему дети - это не для них, и выбор этот хорош. Это очень человечная книга, от корки до корки дружелюбно расположенная к своему читателю.
В конце книги есть список книг, фильмов и сериалов не только на тему родительства, но и о том, как быть к себе бережным, и за это авторам отдельный плюс.
Добавить отзыв
Книги: Детская психология - издательство "Самокат"
Книги: Детская психология
Категория 585 р. - 878 р.