Отзывы на книгу: Мама на нуле (Изюмская Анастасия (составитель), Куусмаа Анна (составитель)); Самокат, 2021

Отличный отзыв! Особенно импонирует описание многогранности отношений к теме родительства.

Напишу отзыв с позиции осознанно бездетного человека. На мой взгляд, книга помогает понять проблемы, трудности, особенности жизни семей (или родителей) с детьми разного возраста. Много внимания уделено описанию выгорания (в частности - родительского выгорания), приведены способы борьбы с ним, все авторы призывают выгорающих родителей уделять больше внимания себе, заботиться о себе, быть бережным к себе, посредством чего гораздо счастливее станет и ребенок. Многие приведенные в книге техники и приемы (например, медитация, что-то из цигуна, что-то из йоги, техники расслабления, способы побыть наедине с собой) будут полезны не только родителям, но и людям, работающим в условиях постоянного стресса. Даже без привязки к детям и родительству эти способы позаботиться о себе хороши.
Но еще одно большое преимущество этой книги - возможность заглянуть за кулисы родительства, встать на позицию другого человека, взглянуть на мир его глазами. Это очень ценно и для расширения кругозора, и для повышения качества общения с теми людьми из повседневного окружения, у которых есть дети. В конце концов, это просто интересно.
И еще. Здесь каждый читатель, который ответственно подходит к вопросу деторождения, найдет подтверждение своей жизненной позиции. Тот, кто считает, что дети - смысл жизни, найдет в книге именно это; тот, для кого дети - это необязательная опция, которую тем не менее интересно было бы реализовать, тоже найдет аргументы в пользу своей позиции; наконец, осознанно бездетные тоже найдут для себя мощное теоретическое обоснование, почему дети - это не для них, и выбор этот хорош. Это очень человечная книга, от корки до корки дружелюбно расположенная к своему читателю.
В конце книги есть список книг, фильмов и сериалов не только на тему родительства, но и о том, как быть к себе бережным, и за это авторам отдельный плюс.

Книгу приобрёл в подарок жене. Давно хотели именно её купить, поскольку много хороших отзывов видели. Информация преподносится в лёгкой и доступной форме широкому кругу читателей, поможет избежать многих ошибок, когда в вашей жизни появится маленькое чудо - ребёнок. Всем, кто испытывает моральные трудности, дипрессию после родов, можно смело рекомендовать к прочтению!

Эту книгу мне посоветовала знакомая вскоре после рождения дочери, за что ей большое спасибо. Это книга-поддержка даже для тех, у кого всё не так плохо, как у героинь, описанных в них историй. Взяв на себя роль матери, полезно понимать, что все мы люди со своими трудностями и слабостями, и не надо лезть из кожи вон, пытаясь стать супер-мамой, которую так часто пропагандируют в наши дни. Читая её, подчерпнула несколько полезных советов, касательно детского сна. Теперь высыпаться стало гораздо проще. Помимо жизненных историй в книге есть упражнения из различных духовных практик. А также простые советы, по улучшению самочувствия. Ничего гениального, но тем не менее, очень полезного. После прочтения смотришь на многие вещи по-другому и жить становится как-то веселей))

Полезная книга. Если бы во время беременности читала ее вся семья:мама, папа, дедушка, бабушка, сестра, няня и тд. Всё было бы намного проще

Обалденная книга!!!! Рекомендую!!!

Книгу в идеале стоит читать на этапе планирования беременности. Или уже после родов. Как по мне, реальные истории материнства могут неслабо пошатнуть желание иметь детей и неизвестно как скажутся на поведении непредсказуемой беременной женщины. После родов же книга действительно помогает. Мне стало ясно, что я не в самой критической ситуации и, в принципе, могу справиться своими силами с помощью техник и упражнений, приведенных в последних главах. Авторы показывают реальные пути выхода из беспросветной усталости, которые точно по силам любой маме. Помимо практических советов, авторы умудрились вложить в книгу вагон моральной поддержки. Это очень важно и нужно в послеродовой период.

Чаще всего в прошлом опыте жизни, не готовит женщину к мастерству. У нас нет специального образования на данную тему, а зря. Миллион книг по материнству, не показывают в полной мере, что значит быть мамой обычного младенца в эмоциональном плане. Данная книга, как катализатор, которая поможет ускорить процессы вызревания опыта материнства. Пятнадцать честных историй женщин, обычных, ко рёве прошли через -эмоциональное выгорание, истощение, страх, болезни, разводы, беременность, роды первые, вторые, третьи. Путь каждой из них свой, выход и решение ситуации тоже. Три истории, мужские-ведь выгорание оно у всех одинаковое.
Зачем и кому читать эту книгу?
Если вы понимаете, что уже лишний час сна, ко опыт вам дарят ваши близкие, не помогает. Если ав не можете спокойно говорить, а делаете это на повышенных тонах или через слезы. Если у вас одно желание, спрятаться от вашего ребёнка/детей в ванную и бить ковшиком о стены. Тогда определенно вы находитесь у состояние, когда пора предпринимать уже что-то. Эксперты, которые приложили участие к написанию этой книги, расскажут о разных сторонах выгорания и подлечится техниками помощи себе. В книге есть тесты для оценки своего состояния, простые упражнения, которые помогут на минутку сделать «паузу». А так же подборка книг, фильмов и занятий, которые помогут поднять боевой дух.
Мамы, не стесняйтесь себе признаться, если вам нужна помощь. Если вам действительно трудно и вы не знаете что делать. Самое важно-это начать что-то делать! Что-то это уже первый шаг. Если вы не боитесь искать выход из ситуации и честно готовы себе помочь-читайте. Если вам проще ныть и говорить-«я так дальше не могу»-тогда увы, вы и тут не найдёте помощи. Каждый из нас сам отвечает за то, какими мы будем и всегда-все зависит от нас самих!

Книга полезная, хотя бы тем, что нет призывов "Умри, но сделай!" Написана женщинами для женщин, матерями для матерей. На многие личные проблемы позволяет взглянуть под другим углом. Еще плюс - несколько авторов, т.е. несколько мнений. Жаль, что не было ее несколько лет назад, мне бы пригодилась. Книга не уйдет на полку после прочтения, в нее стоит заглянуть время от времени и найти для себе вариант решения той или иной ситуации. Важно, что многие трудности и жалобы мам не считают выдуманными, капризами, гормонами. Все реально, все поправимо, все не вечно, все будет хорошо!

Книга помогла выбраться из черной дыры, в которую меня все больше затягивало с рождением второго ребенка. Я безмерно благодарна всем, кто принял участие в ее создании и публикации! Было ощущение, словно сидишь в кафе со старыми близкими подругами и говоришь о наболевшем, а тебя поддерживают, понимают и подсказывают, как все это пережить.
Родительство многогранно, но далеко не о всех его гранях принято рассказывать... Часто даже близким трудно в чем то признаться, велик шанс остаться непонятым. Эта книга о темной стороне материнства, о том как вернуть себе СЕБЯ и не сломаться в сложной жизненной ситуации.
Рекомендую абсолютно всем молодым мамам, а в идеале и папам тоже!

Хорошая книга. Вызвала противоречивые чувства во время чтения и однозначно понравилась в конце, когда всё улеглось.
Противоречивые потому что много откровенных историй мам и смешных и не очень, много идей о том, что психотерапевт нам в помощь... а понравилась потому что понимаешь, что ты не одна такая и то, что ты чувствуешь кроме радости от рождения малыша - это тоже нормально.
Спасибо за откровенные истории мам, которые рассказали о своих чувствах, мыслях, переживаниях. В своём окружении я практически первая откровенно говорила о "темной" стороне материнства... и меня никто не понимал, все смотрели на меня вот такими глазами О_О, ведь материнство - это мимими как здорово...
Хорошо, что я в принципе прочитала эту книгу, хоть и 8 месяцев спустя после рождения дочки. Стало легче.
Рекомендую её для всех женщин, кому нужно "размамиться".

Рекомендую к прочтению каждому родителю. На многое начинаешь смотреть иначе.

Достоинства:
Откровенность