О книге: Удовольствие от жизни и любви (#экопокет); Питер, 2020
от 466 р. до 544 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-0584-7
- Книги: Популярная психология
- ID:4088318
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Зимбардо Филип; Сворд Ричард |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 320 |
| Серия | #экопокет |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | любовь и отношения |
| Вес | 0.211 |
| Автор | Зимбардо Филип; Сворд Ричард |
| Издательство | Прогресс книга |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 320 |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 18.0 x 12.0 x 2 |
| ISBN | 978-5-4461-0584-7 |
| Размеры | 76x100/32 |
| Язык издания | Русский |
| автор | Зимбардо Филип ,Сворд Р. |
| год выпуска | 2020 |
| количество страниц книги | 320 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 120х200 |
| переплет | мягкий |
| Раздел | Психология личности |
| Бумага | газетная |
Где купить (3)
Цена от 466 р. до 544 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 582 р. | 10.01.2024 |
| Magic-kniga | 489 р. | 14.12.2022 |
| Читай-город | 408 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 844 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 602 р. | 12.10.2024 |
| OZON | 448 р. | 24.06.2024 |
| Onliner BY | 796 р. | 09.08.2024 |
Описание
В книге "Удовольствие от жизни и любви" собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему - не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.
Смотри также о книге.
Отзывы (4)
- Перова Ольга — 14 Апреля 2023
В книге описан новый подход - терапия временной перспективы. Индивидуальное чувство времени является для человека одним из наиболее мощных факторов влияния на его мысли, эмоции и действия. Как правило, человек живет, мысленно выделяя для себя три субъективные психологические зоны: прошлое, настоящее и будущее.
Авторы книги предполагают, что у каждого из людей есть сложившаяся Временная Перспектива - уникальное представление о времени со знаком плюс или минус. Человек интерпретирует и сортирует личный опыт, прогнозирует будущее, при этом восприятие человеком временных периодов может быть очень разным. Например,
- позитивное прошлое
- негативное прошлое
- гедонистическое настоящее (сосредоточенность на удовольствиях)
- фаталистическое настоящее (все идет само, отказ человека от ответственности, ведь судьба заранее предопределена)
- позитивное будущее
- негативное будущее
Эти устоявшиеся взгляды - своего рода линзы, через которые человек смотрит на жизнь. Изменяя свою Временную Перспективу, мы можем освободиться от эмоционального и психического страдания.
Ключевым в этой теории является осознание того, что мы всегда можем изменить свой взгляд на время. В ходе терапии временной перспективы люди избавляются от ограниченного фокуса на травмирующем событии прошлого, осознают возможность достичь обнадеживающего будущего. Важно прийти к сбалансированной временной перспективе. Книга рассказывает, как можно снова начать жить полной и интересной жизнью. - описание книги — 2 Января 2023
Книжка маленькая и компактная, удобно носить с собой. Страницы газетного типа.
Местами интересно читать, но в основном банальность.
В целом можно что-то подчеркнуть для себя.
Можно и в подарок.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 372 р. - 559 р.
Книги: Популярная психология
Категория 372 р. - 559 р.