О книге: Состояние перфекто! Как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и жизни; Феникс, 2021
469 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-33581-9
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:6770884
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Иванова Наталия Андреевна, Винничук Дмитрий Николаевич |
| Издатель | Феникс |
| Формат | 170x242мм |
| Авторы | Иванова Н. |
| Переплёт | Твёрдый |
| Серия | Вершина успеха |
| Год публикации | 2021 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 302 |
| Переплет | Твёрдый |
| Год издания | 2021 |
| Кол-во страниц | 303 |
| ISBN | 978-5-222-33581-9 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Вес | 0.48кг |
Где купить (1)
Цена от 469 р. до 469 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 842 р. | 21.11.2024 |
| Буквоед | 353 р. | 30.01.2024 |
| Подписные издания | 905 р. | 05.02.2024 |
| Яндекс.Маркет | 912 р. | 18.10.2024 |
| Читай-город | 361 р. | 12.10.2024 |
| МАЙШОП | 511 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 567 р. | 24.06.2024 |
| Мегамаркет | 794 р. | 21.12.2024 |
Описание
У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь:
- управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми;
- справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей;
- воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения;
- не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством;
- снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье;
- развивать самомотивацию.
Эмоции - это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!
Смотри также о книге.
Отзывы (9)
- Анонимно — 25 Ноября 2021
Это потрясающая книга, я бы сказала книга-тренажер! Она ответила на все мои вопросы, она открыла мне такие вещи, о которых я раньше даже не задумывалась!
Меня очень зацепило то, что если у человека нет видения своей жизни, то он выполняет какие-то мимолетные желания и чаще всего НЕ СВОИ ! Ух! Если честно, меня как будто обуяла жадность, какого хрена кто-то будет пользоваться моей жизнью, в то время как я не буду?! Эта мысль стала для меня ключевой в осознании своих ценностей и целей, мой мир перевернулся с ног на голову. Одним предложением авторы перевернули работу моего мозга на 180°. Я начала внедрять медитацию в свою жизнь, поняла, что хочу быть осознанным человеком и не важно, начнёт ли она работать через день или через год! Я поставила себе цель и иду к ней. И это благодаря авторам. Также я минимизирую общение с неприятными людьми и начинаю выступать инициатором разговоров с интересными мне людьми. Чуть позже начну внедрять другие техники (подумала, что если сразу всё внедрить, то мозг запаникует и откажется делать что либо). У меня вся книга в закладках, заметках, я проработала её целиком и полностью. Впервые в жизни завела тетрадь специально для книги. Планирую возвращаться к интересным местам время от времени. Хочется сказать ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО всем, кто участвовал в создании этой книги, а так же всем, кто изучает эмоциональный интеллект! Общество нуждается в вас, даже если не осознает этого. Я рекомендую эту книгу всем своим знакомым как одну из лучших книг в моей жизни! Спасибо! - Владлена Гольденштейн — 24 Ноября 2021
Если интересно именно разбираться со своими эмоциями, реакциями, узнавать себя, то рекомендую эту книгу. Здесь нет воды, обилия примеров. Книга структурированная и чёткая, почитать для расслабления точно не получится, нужно всегда иметь под рукой блокнот с ручкой) Да, какая-то информация уже знакома, оно и не удивительно в эпоху обилия информации. Но одно дело что-то узнать, а другой вопрос - как применить это к своей жизни. К книге ещё буду возвращаться, выполнять упражнения, актуальные для меня в тот или иной период жизни)
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Феникс"
Книги: Личная эффективность
Категория 375 р. - 562 р.