О книге: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку; ООО "Издательство "Эксмо", 2020
от 756 р. до 896 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-114003-8
- Книги: Психология
- ID:6855939
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Залога Анастасия А. |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Книги, которые нужно прочитать до 35 лет |
| Издательство | Бомбора |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.49кг |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 160x210мм |
| Количество страниц | 256 |
| Жанр | психология |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Залога Анастасия Алексеевна |
| ISBN | 978-5-04-114003-8 |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Бумага | офсет |
Где купить (3)
Цена от 756 р. до 896 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 710 р. | 02.02.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 632 р. | 08.03.2024 |
| Читай-город | 805 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 1209 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1776 р. | 14.11.2024 |
| OZON | 768 р. | 24.06.2024 |
Описание
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 8 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
Смотри также о книге.
Отзывы (11)
- Татьяна — 19 Июня 2023
в книге раскрыта очень важная тема о принятии себя и любви к себе. В рутине жизненных перипетий очень часто женщина ставит себя, свои желания на последнее место. Этого делать ни в коем случае нельзя, необходимо слушать и слышать, ценить себя. В книге даны практические упражнения с помощью которых появится мотивация и вы научитесь принимать и любить себя.
- Софья — 1 Апреля 2023
Очень занимательная книга. В ней всё подробно расписано про низкую самооценку; о причинах, из-за которых она формируется; представлены упражнения, с помощью которых можно повысить свою самооценку. Также в книге представлены истории других людей, читая которые, помогут избежать похожих ситуаций в своей жизни.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 604 р. - 907 р.
Книги: Популярная психология
Категория 604 р. - 907 р.