О книге: Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга; Эксмо, БОМБОРА, 2023
от 680 р. до 1033 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-106695-6
- Книги: Популярная медицина
- ID:6905240
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Макс Лугавер |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Эксмо, БОМБОРА |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 448 |
| Серия | Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела |
| Количество страниц | 448 |
| Издательство | Бомбора |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Жанр | правильное питание |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| ISBN | 978-5-04-106695-6 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Автор | без автора |
| Переводчик | Захаров Алексей Валерьевич |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Формат | 167x217мм |
| Вес | 0.61кг |
| Бумага | офсет |
Где купить (2)
Цена от 680 р. до 1033 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1156 р. | 14.12.2023 |
| ЛитРес | 407 р. | 26.04.2024 |
| Буквоед | 834 р. | 09.11.2023 |
| Читай-город | 869 р. | 05.12.2023 |
| Мегамаркет | 3332 р. | 24.10.2024 |
| Яндекс.Маркет | 869 р. | 28.12.2023 |
| OZON | 618 р. | 24.06.2024 |
Описание
Быстрая утомляемость, ощущение "тумана" в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность - эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом - болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.
Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалем разработали "гениальную программу", которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что - настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.
Смотри также о книге.
Отзывы (20)
- Елена — 4 Февраля 2025
Не питала каких то особых надежд на данную книгу, ознакомительный фрагмент содержит лишь введение, содержание вроде бы и толковое, но не понятно раскрытие тем. Все же купила и не совершенно не пожалела. Книга рассматривает разные аспекты вреда и пользы для мозга, причем делает это простым языком. Но книга не только о еде - и об организме, о некоторых лекарствах, БАДах, режиме, спорте. Книгу я совершенно точно рекомендую
- Игорь — 31 Января 2023
Блестящая научно-практическая книга основанная на исследованиях. Без упрощений, наглядно показано, какие процессы происходит во внутренних органах, влияние на мозг потребления белков, жиров, углеводов.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 544 р. - 816 р.