О книге: Как мы меняемся (И 10 причин, почему это так сложно); Манн, Иванов и Фербер, 2021
от 748 р. до 1409 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00169-340-6
- Книги: Психология
- ID:7011690
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Элленхорн Росс |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2021 |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 384 |
| Формат | 147x212мм |
| Автор | Элленхорн Росс |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Вес | 0.55кг |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 384 |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | психология личности |
| Оформление обложки | ляссе |
| ISBN | 978-5-00169-340-6 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Где купить (2)
Цена от 748 р. до 1409 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1909 р. | 21.11.2024 |
| ЛитРес | 359 р. | 15.08.2024 |
| Буквоед | 1241 р. | 23.04.2024 |
| Подписные издания | 1379 р. | 27.06.2023 |
| Читай-город | 1349 р. | 05.09.2024 |
| Мегамаркет | 1105 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1047 р. | 12.10.2024 |
| МАЙШОП | 1158 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 963 р. | 24.06.2024 |
Описание
Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление.
Чтобы измениться, нужно захотеть. Для этого необходимо понять, почему мы сопротивляемся переменам. Автор подробно анализирует, что мешает нам меняться. На практических примерах он показывает, как преодолеть самые распространенные препятствия. Вы перестанете осуждать себя за самодеструктивное поведение, научитесь пробуждать любопытство и сможете разобраться, чего хотите на самом деле.
Книга состоит из двух частей. Первая дает общее представление о преобразованиях: какие препятствия возникают на пути к переменам, что толкает вас к ним. Вы познакомитесь с важными экзистенциальными идеями об одиночестве и ответственности, их влиянии на тревожность, узнаете о боязни надежды. Вторая часть представляет собой галерею портретов, визуализирующих страх перемен. Они помогут проанализировать ситуацию, понять свои сильные стороны и ограничения и начать действовать.
Фишки книги
- Разумный баланс теоретической и практической информации.
- Хороший стиль, структурированная подача.
От автора
Когда вы меняете свою жизнь, помочь некому. На поле боя только вы один с грузом ответственности на плечах. Если преобразования не произойдут, придется спрашивать с себя - собственно, как и за все, что происходит в вашей жизни. Если все получится, придется признать, что обязательства по соблюдению нового курса также лежат на вас. Как только вы зашли в море личностных изменений, вы все глубже погружаетесь в волны постоянного одиночества. Именно поэтому чаще всего мы предпочитаем твердую землю существующей реальности. Это убежище, где мы скрываемся от осознания собственной ответственности. Другими словами, вы делаете скрытый выбор, притворяясь, будто не все в ваших руках. Эта тенденция избегать ответственности имеет ключевое значение в нашей жизни даже тогда, когда возможность личностных изменений куда более весома, чем страх признать, что все зависит от тебя.
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется личным развитием.
Для психологов, консультантов, коучей.
Смотри также о книге.
Отзывы (11)
- dashahaha — 14 Июня 2023
Читаю достаточно много литературы по психологии, но эта книга другая. Уже вначале удивилась, как сложно и глубоко рассмотрены вроде обыденные и очевидные вещи. Речь автора, конечно, не для беглого чтения. Здесь необходимо вдумываться в прочитанное.
- nosikoff.vital — 9 Января 2023
Да, эта книга о реальном положении вещей. Не сказочном мире, где всё всегда получается, а мире, где есть вероятность сбиться, потеряться по жизни. Автор книги подробно разобрал причины, почему меняться действительно сложно. Что недостаточно одной лишь мотивации, чтобы сделать то, что наметил сделать. И что, да, ещё раз повторю, менять себя тяжело, и это НОРМАЛЬНО! Так и должно быть. Спасибо, Автор книги!
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 598 р. - 897 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 598 р. - 897 р.