О книге: Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами; Олимп-Бизнес, 2004
от 552 р. до 1174 р.
- Издатель: Олимп-Бизнес
- ISBN: 978-5-9693-0451-2
- Книги: Точные науки
- ID:7231067
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дэвид Карбонелл |
| Переплет | Мягкий |
| Издатель | Олимп-Бизнес |
| Год издания | 2004 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 486 |
| Серия | Как жить. Здоровье (Олимп-Бизнес) |
| Формат | 146x210мм |
| Авторы | Карбонелл Д. |
| Переплёт | Мягкий |
| Год публикации | 2020 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 486 |
| Автор | Карбонелл Дэвид |
| Издательство | Олимп-Бизнес |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | управление стрессом |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 0.60кг |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-9693-0451-2 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (2)
Цена от 552 р. до 1174 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1158 р. | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 1019 р. | 23.04.2024 |
| book24 | 1309 р. | 02.01.2025 |
| Мегамаркет | 1401 р. | 21.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 920 р. | 03.11.2024 |
| МАЙШОП | 702 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 757 р. | 24.06.2024 |
Описание
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы.
Такая "рабочая тетрадь" поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями - клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.
Смотри также о книге.
Видео Обзоры (1)
ВЕБИНАР №1
Отзывы (25)
- Анонимно — 6 Сентября 2023
Купил по совету врача, хорошая книга. Помогает как часть терапии
- Анонимно — 6 Сентября 2023
Книга не только помогла понять, что не я одна испытываю такие проблемы, но и полезные упражнения я для себя выяснила, применяю теперь, действительно помогает! Большое спасибо всем причастным к книге людям!!!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Олимп-Бизнес"
Категория 441 р. - 662 р.
Книги: Популярная психология
Категория 441 р. - 662 р.