Отзывы на книгу: Аюрведа. Философия и травы (Ян Николаевич Раздобурдин); Центрполиграф, 2019

Просто и интересно. хотя, вопрос о сборе трав я бы вынесла в отдельную книгу. хотелось бы немного подробнее копнуть в питание согласно своей доше, в частности, если у тебя би-доша или три-доша.

Неплохая книга. Дельно и просто.
При этом – много ссылок на нормальные, присутствующие на российском рынке продукты (что важно, уже не одну книгу за это забраковала!). Даже комплексные препараты – не экзотика, вполне достижимы.

ОтзывОформление: стандартный текст с черно-белыми изображениями.
Начало книги посвящено описанию особенностей Аюрведы. Затем идет описание дош и тест на определение своего типа. В соответствии с типом в книге есть рекомендации по образу жизни (режим дня, питание, физические и психические нагрузки). Также описаны некоторые из причин болезней и методы способствующие лечению. Из личного опыта применяю некоторые из советов для своего типа и советы по питанию, улучшилось общее состояние.

Начну с того, что это здорово, когда автор пишет с юмором! Книга Яна Николаевича Раздобурдина, на мой взгляд, будет интересна тем, кто задается вопросами поиска себя, ищет ответ на вопрос:"Кто Я?". В ней затронута тема жизненных целей.
Есть в книге раздел под названием: "Метафизическое строение тела". Захотелось об этом узнать еще больше!
Насколько важен Огонь Пищеварения? Как бороться с врагами ума? Как есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть? Обо этом и еще о повседневной жизни, питании, состоянии духа и целебных растениях можно узнать, прочитав эту просто замечательную книгу замечательного автора.
Желаю всем приятного прочтения и сердцем почувствовать, как это прекрасно - Желать Всем Счастья!

Книгу купила ориентируясь на хорошие отзывы. Книга в мягкой обложке, тонкая бумага, 253 страницы.
Приведены рекомендации для Питта-доши, Капха-доши, Вата-доши. Интересный раздел про 21 правило питания. Режим дня и время приема пищи, что может быть интересно не только тем кто ведет здоровый образ жизни, но и тем кто хочет похудеть. Вторая половина книги посвящена различным свойствам трав.

Надо сказать следующее..
Книга ценна,тем, что ее автор, не просто представитель народной медицины,который нашел модное направление аюрведы,а тем, что это автор является практикующим врачом,и надо сказать, врачом не в одном поколении..
И выбор аюрведы,где внутренние процессы (психосоматического характера ) рассматриваются как причина возникновения болезни,где духовное нездоровье раскрывает причину болезни и показывает методы,указывает на внутреннюю философию человека,на его не усвоенные уроки..
Где присущ принцип в простом сокрыто сложное и наоборот..
Книга,чудесна тем,что автор на примере своей жизни простыми словами и легким юмором дарит оптимизм и делится простыми секретами счастья.
Ибо Бог Есть Любовь, а Здоровье Есть Счастье!!

Эта потрясающая книга написана для неравнодушных людей , неравнодушных не столько к своему здоровью , а скорее к качеству своей жизни .Я прочитала её и с удовольствием передала " по кругу "всем своим родственникам и подругам - все в полном восторге ! Чувствуется , что человек написавший книгу чуткий и внимательный , с тонким юмором , с огромным писательским потенциалом .Очень захотелось встретиться с ним " вживую " , или хотя бы прочитать его новую книгу . Ждём с нетерпением , Ян !

Моя настольная книга! Написана легко и увлекательно, доступно объяснены причины наших недугов, заставляет пересмотреть свой образ жизни и задуматься "а правильно ли я живу?". Я думаю, каждый найдет в этой книге что-то свое, потому что она универсальна, будет интересна любой возрастной категории. Автору спасибо и поклон за то, что делает для нас!