Отзывы на книгу: Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку; АСТ, 2017

Очень интересная и полезная книга для красоты и здоровья.
Вы узнаете почему лицо делается морщинистым.
Как искривляется шея, оседают позвонки.
И все это взаимосвязано с ногами. Почему растёт живот, бывают,, мешки "под глазами. Короче – как замедлить старость.
Даны упражнения с рисунками для устранения неправильных изгибов в теле:шеи, ног, таза, позвонков.
Рекомендую.
Автору :,, Большое спасибо!"
Всем здоровья, мира и улыбок! ♂

крайне интересная книга!столько много полезных корректирующих упражнений для исправления неидеальности тела нигде еще не видела.. Наталия Осьминина данным пособием очень помогла мне решить свои проблемы с перекосом таза и укороченной правой ногой,которые появились из-за проблем с позвоночником.

Эта книга, на мой взгляд, расчитана на женщин, только начинающих путь к здоровому образу жизни и уходу за собой. Тем, кто регулярно посещает тренировки, правильно питается и в целом следит за своим состоянием, книга может показаться надуманной и скучной. Мне же она открыла несколько новых и принципиально важных вещей в понимании своего здоровья.

Вот дожила я до .... лет и только благодаря этой книги поняла - пока не приведу в порядок тело, позвоночник, осанку и др. - не помогут мне никакие крема для лица от морщин. Первый раз читав эту книгу я жадно хватала всю информацию и удивлялась написанному. Сейчас читаю второй раз уже помедленнее и вдумчиво, делая закладки...

Книга отличная. А главное - упражнения, приведенные в книге, работают. Они во многом основаны на остеопатических техниках, несложны, не требуют больших усилий и трат времени, но позволяют исправить осанку (иногда даже случаях, когда врачи бессильны). Я сначала познакомилась с ревитоникой и упражнениями из нее, получила хорошие результаты, избавившись от многолетних болей в спине. Потом решила обратиться к первоисточнику и нашла книги Натальи Осьмининой. Рекомендую всем, ведь от здоровья позвоночника и от осанки зависит здоровье всего организма.

Очень полезное пособие. Советую тем, кто хочет иметь более привлекательное и красивое тело. А еще мне понравились простые и понятные объяснения о важности правильной осанки – я часто грешу тем, что сижу и хожу неправильно.

Долго ждала эту книгу именно в электронном варианте – спасибо. Эта книга не такая красочная, как другие книги автора, но очень полезная, практичная. Основное внимание уделяется осанке, положению таза.

Рекомендую, после прочтения книги , заблуждений о косметологии и о том ,что действительно важно для сохранения молодости и здоровья, все меньше.

Замечательная книга, ! Компактно , но так содержательно. Такие знания и так доступно не встретишь нигде . Много простых упражнений на осанку, от которой зависит не только здоровье , красота и сохранение молодости, но и энергетика. Это стало открытием . Благодарна Автору за уникальную методику.

Прочла. На мой взгляд, книга скорее рекламная, хотя кое-что полезное я для себя нашла.
Самостоятельно заниматься по ней у меня не получилось. Дерзайте, вдруг :)
Любопытной оказалась первая - теоретическая - часть. Рекомендую прочесть всем. Многое становится ясным.

как давно была нужна подобная информация для людей задающих вопросы не только себе, но и специалистам - что такое косметология, почему все ее попытки уверять клиентов в эффективности ее деятельности сводятся лишь к простому удовольствию от полученных процедур, ответ есть в этих книгах...

Книги этого автора уже давно стали популярны.
Книга очень понравилась. Рекомендую. Здесь вы найдете и теорию и практику. Вы узнаете не только о деформациях всего позвоночника, начиная от шеи, заканчивая копчиком, но и сможете применить упражнения для коррекции этих деформация.
Глава за главой вы пройдете путь, который приведет вас к красивой осанки. Конечно для этого стоит потрудиться (в книге приведено много упражнений), но это того стоит.
Прочитав книгу, вы приобщитесь к знаниям, которые могут перевернуть вашу картину мира, в лучшую сторону. Вы творец своего здоровья и красоты.