Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет; Эксмо, 2021
от 229 р. до 484 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-118457-5
EAN: 9785041184575
- Книги: Популярная медицина
- ID:7090909
Где купить (2)
Цена от 229 р. до 484 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 392 р. | 31.01.2024 |
| book24 | 469 р. | 29.05.2025 |
| Мегамаркет | 658 р. | 16.02.2024 |
| Яндекс.Маркет | 525 р. | 03.11.2024 |
| OZON | 178 р. | 24.06.2024 |
| Onliner BY | 573 р. | 29.01.2025 |
Описание
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ольга Александровна Мясникова |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 144 |
| Серия | О самом главном с доктором Мясниковым |
| Жанр | популярная медицина |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 132x207мм |
| Количество страниц | 144 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Тип обложки | твердая |
| ISBN | 978-5-04-118457-5 |
| Размеры | 84x108/32 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Популярная медицина |
| Вес | 0.19кг |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (13)
- Наталья — 7 Августа 2024
Книга очень понравилась , написана легко, доступно, понятно. Ничего нового, какого -то открытия в ней нет, написано то, что мы знаем, слышим , учили с малых лет. Книга даёт стимул двигаться, не сидеть на месте, позитивно жить, радоваться жизни и не боятся старости. Рекомендую. Цена доступная, твёрдый переплёт.
- Анонимно — 8 Августа 2023
В книге собраны простые истины здоровой жизни и кажется что, содержание немного наивно. Но пожилые люди, которые не всегда верят детям и внукам, возможно прислушаются к советам ровесника - всегда двигаться, не жалеть себя и жить в отличном настроении! В книге крупный шрифт. Покупала в подарок. В целом, было интересно прочесть самой. Но рассчитано на более возрастную аудиторию.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 183 р. - 274 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 183 р. - 274 р.