Отзывы на книгу: Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы; АСТ, 2017

от 319 р. до 416 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-105802-9
  • Книги: Популярная психология
  • ID:1813744
Где купить

Отзывы (13)


  • 5/5

    autoreg947986547, название в некоторых книгах придумывает издательство)

  • 4/5

    Прекрасные техники. И конечно же суть всего – Выходить из зоны комфорта в Дискомфорт. Начать любить дискомфорт и постоянно там находится. И со временем вырасти как личность.

  • 5/5

    Очень хороший помощник в трудной ситуации. С помощью этой книги становиться все ясно и понятно. Если применять все методики поучиться хороший результат.

  • 4/5

    Неплохая книга. У меня нет панических атак, но она помогает справиться с многими возникающими трудностями. Особенно понравилось про долженствования.

  • 5/5

    Прекрасная книга.Все доступно и понятно написано.Начинаешь применять техники в жизни и все работает.Заметила улучшения сразу же.Очень рада,что я ее прочла.Благодарю авторов)

  • 3/5

    В книге все хорошо описано без воды. Действительно полезные советы. Но вот новые ли они? Почти все упражнения и приёмы взяты из йоги. Не из хатха йоги, а из более глубоких практик. Скорее всего и в других восточных практиках есть что-то похожее. Автор безспорно потрудился, систематизировал информацию и подал её в более популярном доступном виде (за это можно поставить три звезды), но не он все это придумал.

  • 5/5

    Прочитала 3 раза. Тут действительно собрана информация из множества других книг. Но мне больше по душе пришёлся Курпатов.

  • 5/5

    Полезная книга. Но не для всех. Человек уже должен быть очень сильным и ответственным чтобы применить это все на практике. Так что охотно верю что это «методика спецслужб».

  • 5/5

    Прекрасная книга, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО! помогает избавиться от панических атак, неврозов и т. п. Следует выполнять все упражнения каждый день, результат не быстрый, но реальный! Советую к прочтению!!

  • 3/5

    Техники замечательные, эффективные, написано доступно.
    Но блин… содержание практически одинаковое в последних книгах.
    А на обложке написано «Новые действенные методы» как будто что-то принципиально новое добавлено по сравнению с предыдущими книгами. Логичнее и честнее было бы сделать новое издание со старым названием.
    Не советую покупать тем, кто читал «Скорая помощь от тревоги».

  • 3/5

    Для людей страдающих медвежью болезнью эта книга очень полезна! Она научит человека как справляться со своим состоянием! После прочтения книги хочется продвигаться дальше,изучать и находить себя в этом мире и становиться более мудрым.

  • 4/5

    Поставлю твердую четверку новой книге Павла. Как автор, Павел прогрессирует и данная книга уже похожа на учебник с вопросами для самоконтроля. Саму методику я пока не применял, но с точки зрения терапии данная книга будет интересна многим.

  • 5/5

    Слиться со своими страхами и тревогами, а не бороться с ними
    На выше описанном правиле основаны все изложенные в книге методики. В первую очередь упражнение "Цунами". Коли речь зашла о гидросферных явлениях, то и параллели нужно проводить соответствующие.
    Нельзя научиться плавать, борясь с водной стихией, - сразу камнем ко дну пойдете. С водой нужно стать одним целым, подружиться с ней. Да, именно так ! Это совет №1 почти всех тренеров по плаванию.
    Тот же постулат действует и в случае работы со страхами, беспричинной паникой и прочими фобиями : в них нужно входить, "вливаться", как в море, в бассейн или даже в ванну )))
    Наиболее интересным разделом книги считаю главу про обсессивно - компульсивное расстройство.
    Она же самая неоднозначная. Слишком все просто получается. У большинства из нас в головах время от времени рождаются дикие мысли, их всячески приходится контролировать. Поэтому предложенные методики будут работать лишь у тех, кто способен хоть немного держать себя в узде. Кто еще не потерял рассудок окончательно.
    То же, в общем, отнесу и к остальным рассмотренным в книге проблемам.
    Людям с ярко выраженным иррациональным мышлением предложенный тренинг навряд ли поможет. Надеюсь, таких среди читателей нет.
    В остальном же "Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы" оказалось ценным пособием,а главное - эффективным.
    Книгу отличает понятный стиль изложения, ее легко читать. Прогнал буквально за день. Но с практикой той же простоты не ждите ! Некоторые техники придется выполнять каждый день в течении двух и более месяцев. Легких путей здесь быть не может.



Где купить (2)

Цена от 319 р. до 416 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
319 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

26.07.2025
416 р.
506 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

26.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
437 р.
book24
374 р.
21.05.2022

Описание

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.

Данная книга - настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное - начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательАСТ
Год издания2017
Возрастные ограничения12
СерияУмный тренинг, меняющий жизнь
Кол-во страниц288
РазделПопулярная психология
ISBN978-5-17-105802-9
Возрастное ограничение12+
Количество страниц285
ПереплетТвёрдый переплёт
БумагаТипографская
Формат142x23мм
Вес0.33кг
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "АСТ"

Категория 255 р. - 382 р.

Книги: Популярная психология

Категория 255 р. - 382 р.

закладки (0) сравнение (0)

12 ms