Отзывы на книгу: Ежедневник. Здоровый Образ Жизни. Гимнастика, питание, голодание, очищение; Питер (Айлиб), 2014
199 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 9785496008181
- Книги: Популярные системы сохранения здоровья
- ID:1872384
Отзывы (4)
- Наталья Оводова — 2 Января 2022
Данная книга очень полезна тем, кто интересуется ЗОЖ. В ней в краткой форме изложенна практическая часть из его книг. Интересна тем кто любит информацию в сжатой форме, без воды
- Регина Солнцева — 1 Июня 2018
Очень, понравилось! Очень удобно! Дисциплинирует для соблюдения плана! Советую для тех, кто хочет нне отклониться от курса снижения веса))
- Азат Гирфанов — 4 Марта 2016
Отличная идея для подарка близкому человекуПодарил своим близким, очень удобно, своего рода путеводитель и наставник от авторитетной голодальщицы Анны Якубы. Весьма Вам советую. Взялся за себя, сделал отметку в бортжурнале, выполнил рекомендации, план удался, это так дисциплинирует ! То, что надо !
- Маруся (@smelayatrysixa) — 24 Ноября 2015
Очень удобный и полезный ежедневник. Аналогов ему я не встречала, ну может только один, да и то с этим не сравнится. Первые страницы занимает теоретический материал по ведению активного и здорового образа жизни, много интересного и полезного. Затем идут страницы с таблицами - планами, а потом непосредственно сам ежедневник. на странице размещается по два дня, каждый день описывается по критериям настроения, физической активности и питания а в конце подводятся итоги (что получилось, а что нет). Очень позитивный и эффективный дневник, он достаточно компактный, с мягкой обложкой, много места в сумке не займет, да и внешне выглядит приятно.
Несомненный бонус - на форзаце размещены таблицы расхода калорий при физических нагрузках - Красота!=)
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 199 р. до 199 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 233 р. |
Описание
"Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинание не можете довести до конца? Вы постоянно путаете, какие оздоровительные мероприятия и когда надо делать? Не отчаивайтесь! Анна Якуба — руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Mpiя», автор бестселлера «Школа целебного голодания и сыроедения», соратник Голтиса и Виктории Бутенко — предлагает вам уникальный ежедневник-планировщик! Благодаря ему вы сможете четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий. Также вы найдете рекомендации по: - правильному питанию; - очищению организма сухим голоданием; - гимнастике; - уходу за телом. В приложении — методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса «Исцеляющий Импульс» и системы питания."
.
.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Анна Якуба |
| Переплет | Интегральная |
| Издатель | Питер (Айлиб) |
| Год издания | 2014 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Страниц | 272 |
| Переплёт | интегральный |
| ISBN | 978-5-496-00818-1 |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,20 см |
| Формат | 60х90/16 (140х205 мм) |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 4000 |
| Форматы электронной версии |
Книги: Нетрадиционная медицина - издательство "ПИТЕР"
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 159 р. - 238 р.