Отзывы на книгу: Почему я отвлекаюсь (Горохов Василий , Хэлловэлл Эдвард (соавтор), Рэйти Джон (соавтор)); Манн, Иванов и Фербер, 2017

Супер книга!!! Мне очень помогла! Очень рекомендую к прочтению ❤️ само знание и понимание проблеммы уже половина дела к выздоровлению!

Я начинала читать эту книгу и бросала. Начинала и бросала.Отвлекалась. А потом снова начала,и примерно, на пятый раз наконец-то прочла её до конца. Местами слёзы подступали, когда описывались симптомы героев книги, ведь наконец-то наступило понимание почему всё в моей жизни происходит так, а не иначе, а бывало довольно скучно и я читала с мыслью: « скорее бы уже закончить». Но, в общем и целом, книга очень хорошая.Все расписано по полочкам, и конечно ,даны очень полезные инструменты, которые будут помогать в дальнейшей жизни

Обязательна к прочтению для взрослых или родителей детей с дефицитом внимания и другими «проблемами обучения»!! 99% специалистов с которыми вы будете иметь дело, понятия не имеют, что такое СДВГ! Это очень многогранный синдром, влияющий на все аспекты жизни своего носителя, а не только на обучение! От 25 до 40% заключенных в американских тюрьмах предположительно являются носителями синдрома СДВГ, это при том, что в популяции он встречается у 4-8%!

книга очень понравилась. много интересного про сдвг у взрослых: например, то что он не всегда проявляется гиперактивностью, А может также проявляться мечтательностью, витанием в облаках. Очень многие особенности собственного характера стали понятны. Интересна глава про биологические причины СДВ. Единственное, что хотелось бы больше Советов о самопомощи и самоорганизации жизни с таким синдромом. Поскольку, подозреваю, что на просторах нашей родины врачи редко ставят адекватный диагноз и назначают медикаментозное лечение. Да и не все хотят его использовать. Поэтому хотелось побольше практических Советов, но и без этого книга очень интересная, советую прочесть всем, кто испытывает нервозные и тревожные состояния, склонен к зависимости или агрессии, поскольку диагностика в этой книге рассмотрена очень подробно, в том числе подробно рассказано постановке ошибочных диагнозов, когда сдв принимают за какие-то психические расстройства и назначают неправильное лечение.

Спасибо огромное! Вероятно эта книга единственная, которую я смог прочитать полностью. С СДВ мне было не легко, но потратил я на это всего 2 дня . Для меня большое достижение!

Это фантастическое издание! Эта книга сама по себе исцеляет). Рекомендую к прочтению всем, учителям, родителям, детям и взрослым! Жалко, что я не прочитал её раньше.

тем кому надо подходит.
много примеров, кои пропускал во множестве.
ништяки есть, особенно те что по пунктно расписаны после 7 или 8 главы.
и как то легче. Но ответственность остаётся.

Интересно, поскольку это мнение практикующего врача.
Интересно, потому что много реальных примеров.
Но единственный вывод, который можно сделать после прочтения, это записаться на приём к врачу. А если я не хочу к врачу?
А если я хочу просто почитать рекомендации для самоанализа?

Своего рода, «руководство пользователя» для людей с СДВГ. С детства имею все симптомы и порой тяжело обьяснить родным что ты делаешь это не специально. Советую почитать супругам, родителям и членам семьи в паре с «Не отвлекайте меня!».

Исследуешь себя, книги читаешь.
Я, если честно, иногда думала, а нет ли у меня синдрома дефицита внимания? Прочтя эту книгу, я поняла, что нет.
У меня просто была очень неблагополучная семья и в детстве, и во взрослом возрасте это обернулось рядом личных проблем, неврозов и заниженной самооценкой.
Но я с этим всем справилась и освободилась, я умничка и молодец, теперь вам могу рассказать, про то, что такое СДВ.
Книгу написал психиатр, у которого самого был и есть синдром дефицита внимания. Он научился с этим жить, о чем и другим людям рассказал.
Итак, пересказываю!)
СДВ есть и у детей, и у взрослых. Не обязательно дети перерастают его. Перерастает лишь треть детей. Не всегда СДВ сопровождается гиперактивностью, может быть сильная мечтательность.
Многим людям с СДВ тяжело читать книги. И раньше, и потом. Потому что люди страдают забывчивостью, неорганизованность, отвлекаемостью, и т.д. Часто скучно, нужно разнообразие, гонка, часто нужно соперничество и в личных делах. Практические невозможно довести дело до конца.
Что делать? Во-первых, помогают антидепрессанты, как ни удивительно. Вроде бы депрессии нет, а они помогают. Но никто не знает почему, никто не знает, откуда СДВ берется и как именно лекарства воздействуют на мозг. Но помогают.
А во-вторых, пишет автор, таким людям очень хорошо помогает постановка целей и структурирование. Таким людям просто показано максимально конкретно планировать свою жизнь. Во всем. Эта та самая опора, которой им не достает.
Еще пишется о том, что иметь такое заболевание не стыдно - это сродни близорукости. Человек надевает очки (пьет лекарства), планирует свою жизнь и вот он уже может заканчивать дела, помнит, что обещал. Другими словами - видит.
Кроме того, такие люди очень творческие и одаренные.
Поэтому если вдруг кому-то актуально - читайте эту книгу.
Я лично думала, что я в ней найду ряд ответов на вопрос "почему я отвлекаюсь". Про связь с СДВ уже потом прочла.))
Успехов!)))

Удивительно как часто и открыто автор пишет о препаратах. Я бы не рекомендовала книгу подросткам и людям с тдо
...
Заказала , как советовали чуть ниже "мошенничество под названием сдвг..."

Синдром дефицита внимания или иначе СДВГ ошибочно считается только детским заболеванием. Но это проблема взрослых ни чуть не в меньшей степени. И не потому, что им приходится тяжко с такими детьми. Они сами продолжают болеть синдромом дефицита внимания. И никуда он с возрастом не исчезает, как ошибочно считалось ранее.
Когда взрослые люди узнают, что у них типичные признаки синдрома дефицита внимания, то многие попросту теряются. Как это? С какого перепуга такое вдруг у них взялось? Ну да, есть некоторые проблемы с памятью, трудно сосредоточиться, невнимательность порой одолевает, а еще больше модная нынче прокрастинация, а по простому — лень. Ну, так у кого этого сейчас нет? Все такие.
И, к тому же, у большиства взрослых нет никакой гиперактивности, скорее наоборот — есть желание упасть на диванчик с тарелкой плюшек и тупить в телевизор, желательно без всяких мыслей в натруженной голове. Ошибка появилась просто в результате того, что синдром дефицита внимания впервые был описан именно у гиперактивных детей. Но это вовсе не значит, что все больные СДВ гиперактивны.
Авторы книги «Почему я отвлекаюсь» наглядно свидетельствуют, что в мире большое количество детей и взрослых имеют полный набор симптомов СДВ, но при этом не только не гиперактивны, но даже не проявляют активности вообще. Все в точности наоборот: они ведут себя медлительно. Эти люди — мечтатели. Чаще всего это девочки, которые сидят на задней парте, крутят пальцем волосы, смотрят в окно и подолгу о чем-то думают.
Это также и взрослые, которые «отключаются» во время разговора или посреди страницы книги. Такие люди
склонны иметь очень развитое воображение. Они легко отвлекаются в середине беседы, вежливо кивают головой в знак согласия, хотя вообще не слышали, что было сказано.
Но не спешите делать самостоятельные выводы и тем более ставить самому себе диагноз. Вот что говорят авторы книги:
«Контрольного теста на СДВ не существует: не помогут анализы крови, электроэнцефалография, компьютерная или позитронно-эмиссионная томография, рентген и психологические тесты. Важно подчеркнуть: диагноз СДВ основан прежде всего на изучении истории жизни человека. Чтобы определить, есть ли у вас эта болезнь, требуется поговорить со специалистом, разбирающимся в этой области...»
Поэтому книгу «Почему я отвлекаюсь» можно рекомендовать как справочное пособие, но не как учебник по избавлению от синдрома дефицита внимания. Хотя, как утверждают сами авторы, даже самого факта понимания, что в действительности с вами происходит, уже достаточно, чтобы значительно ослабить хватку СДВ и начать двигаться по пути выздоровления.

Я давно хотела прочитать по данному вопросу хороший, качественный труд. Да, он зарубежного автора, но мне он понравился тем, что в нем много примеров из практики, дается понимание того, как с этим работать. Мало того, что я преподаватель, и работаю с детьми, так я еще и сама обладаю этим диагнозом, что делает книгу для меня еще интереснее. Я давно изучаю проблему СДВГ в отечественной практике, но она, к сожалению, довольна бедна. Физиологическая составляющая- да, расписана, но как с этим жить и работать, как быть специалистам- найти стоящую информацию сложно. Также я люблю хорошие издания, за что отдельное спасибо.

Книга достаточная интересная, описываются примеры, хорошо описываются симптомы, проблемы, даны хорошие рекомендации. Если есть в семье дети, которые "витают в облаках", то родителям я думаю стоит почитать эту книгу. Иллюстраций нет, качество печати хорошее, в конце книги примерно 10 листов для записей

О книге Эдварда Хэллоуэлла я узнала из чужого ЖЖ, когда пыталась отыскать информацию о синдроме дефицита внимания, наличие которого у себя подозревала. В этом журнале была приведена целая глава, описывающая основные симптомы СДВ. Забегая вперед, скажу, что эта выдержка, как трейлер любого блокбастера последних лет, выразила основную суть книги, поэтому во время чтения я постоянно ловила себя на мысли, что жду похожего по мощности высказывания, но несущего какую-то дополнительную информацию.
Чего мне не хватило в книге? Признаюсь, что большую часть информации, посвященной СДВ у детей, я попросту пропускала, как неактуальную, а этой проблеме, на минуточку, посвящена половина книги. Считаю, не нужно было все валить в кучу, тем более, что автор признает сам - СДВГ у детей давно признанный диагноз, а СДВ у взрослых только начинают изучать и лечить.
Что понравилось? Во-первых, примеры из врачебной практики автора. Причем, автор, подчеркивая многогранность и вариабельность СДВ у взрослых, постарался привести пример для каждого "подвида" заболевания. Вызвала уважение и научная база, подведенная под описания СДВ, хотя сама я, в какой-то момент, устала следить за "приключениями" нейронов в лобных долях головного мозга и пролистала несколько страниц до главы о конкретных рецептах борьбы с СДВ.
Вот этот пункт, наверное, заинтересует всех читателей в большей степени. Что могу сказать - все приведенные советы можно найти в большинстве книг по саморазвитию от издательства "МИФ", все рецепты звучат слишком пространно, и за конкретными дозировками лекарств/приемами самоконтроля нужно обращаться к специалисту. Коих в нашей стране с кондачка не найти, и это добавляет поводов для грусти новоиспеченным больным СДВ.
Резюме: хорошо, что книга вышла на русском, плохо, что, осознав масштабы проблемы, заодно понимаешь - пока что ты с ней практически один на один.

Хорошая книга.. Идея о СДВ у взрослых очень интересная… В книге рассмотрено большое количество методов и инструментов компенсации и лечения СДВ. Книга полезна родителям якобы непослушных детей, и учителям особенно начальных классов.

Книга довольно интересная, на мой взгляд неплохо структурирована. В первых главах авторы описывают проявления СДВ в виде случаев из практики. Книга изобилует различного рода примерами (диалоги клиентов с терапевтом, рассказы клиентов о симптомах и жизненных ситуациях от первого лица). Затем авторы подробно разбирают каждый случай, оценивают результаты терапии, дают рекомендации. В завершающих главах подробно разбираются виды и типы СДВ.
Думаю, что в таком формате книга заинтересует в первую очередь психологов, психотерапевтов и родителей детей с СДВГ. Так же она будет полезна школьным учителям и ведущим тренингов.
Объём материала достаточно большой и хочется сразу предостеречь неспециалистов от попыток постановки диагноза «по книжке».