Отзывы на книгу: Дневник снижения веса (Михаил Гаврилов); АСТ, 2013

Где купить

Отзывы (4)


  • 3/5

    Советы стандартные,но полезные, но рецепты! Да, блюда будут разнообразные, изысканные и вкусные, но ни разу не бюджетные и, скорее всего, недоступные обычным людям. Так что, адекватная цена за книгу, дороже она не стоит. Лучше почитать Кобыляцкую и Терна, их книги более приближены к реальной жизни.

  • 5/5

    Очень удобный дневник. Начинаю придерживаться советов из дневника. Надеюсь результат не заставит себя ждать. Есть таблица калорийности, где можно посмотреть сразу сколько записать в дневник.
    Спасибо автору.

  • 4/5

    Ведение дневника очень дисциплинирует, особенно когда надо приложить усилия и заставить себя изменить привычки в питании, изменить стиль жизни, следуя советам доктора и ведя дневник, можно проанализировать, сделать выводы и быстрее увидеть результат приложенных сил. Я довольна приобретением.

  • 5/5

    Великолепная,талантливая книга «Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова».
    Очень полезная и интересная. Написана в легкой доступной форме,научно обоснована.
    В книге расписан сам метод и прилагаются инструкции по ведению дневника,что немало важно,когда снижаешь вес.После прочтения книги начала вести дневник,как рекомендует автор,вес начал снижаться пропала одышка, легко стало дышать,настроения улучшилось,а самое главное я очень изменилась стала дисциплинированной,теперь я питаюсь правильно и по времени,дробно как написано в книге,веду дневник,стали меняться привычки,меньше стала торчать возле холодильника,появились приятные хлопаты по поводу своей фигуры и внешности,что немаловажно для нас женщин.
    Спасибо автору.
    С уважением к автору Екатерина г.Елабуга



Где купить

Последняя известная цена от 95 р. до 483 р. в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Буквоед
288 р.
ЛитРес
95 р.
15.08.2024
Лабиринт
483 р.
13.01.2024

Описание

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова - это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
Переплет60x84/16
ИздательИздательство АСТ
Год издания2013
СерияМетодика доктора Гаврилова
Страниц224
Переплётинтегральный
ISBN978-5-17-078562-9
Размеры20,00 см × 14,50 см × 1,30 см
Формат60x84/16
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж3000


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Издательство АСТ"

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 76 р. - 114 р.

закладки (0) сравнение (0)

31 ms