Отзывы на книгу: Дневник снижения веса (Михаил Гаврилов); АСТ, 2013

149 р.

Где купить

Отзывы (4)


  • 3/5

    Советы стандартные,но полезные, но рецепты! Да, блюда будут разнообразные, изысканные и вкусные, но ни разу не бюджетные и, скорее всего, недоступные обычным людям. Так что, адекватная цена за книгу, дороже она не стоит. Лучше почитать Кобыляцкую и Терна, их книги более приближены к реальной жизни.

  • 5/5

    Очень удобный дневник. Начинаю придерживаться советов из дневника. Надеюсь результат не заставит себя ждать. Есть таблица калорийности, где можно посмотреть сразу сколько записать в дневник.
    Спасибо автору.

  • 4/5

    Ведение дневника очень дисциплинирует, особенно когда надо приложить усилия и заставить себя изменить привычки в питании, изменить стиль жизни, следуя советам доктора и ведя дневник, можно проанализировать, сделать выводы и быстрее увидеть результат приложенных сил. Я довольна приобретением.

  • 5/5

    Великолепная,талантливая книга «Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова».
    Очень полезная и интересная. Написана в легкой доступной форме,научно обоснована.
    В книге расписан сам метод и прилагаются инструкции по ведению дневника,что немало важно,когда снижаешь вес.После прочтения книги начала вести дневник,как рекомендует автор,вес начал снижаться пропала одышка, легко стало дышать,настроения улучшилось,а самое главное я очень изменилась стала дисциплинированной,теперь я питаюсь правильно и по времени,дробно как написано в книге,веду дневник,стали меняться привычки,меньше стала торчать возле холодильника,появились приятные хлопаты по поводу своей фигуры и внешности,что немаловажно для нас женщин.
    Спасибо автору.
    С уважением к автору Екатерина г.Елабуга



Где купить (1)

Цена от 149 р. до 149 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
149 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%

22.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
483 р.
13.01.2024

Описание

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова - это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
Переплет60x84/16
ИздательИздательство АСТ
Год издания2013
СерияМетодика доктора Гаврилова
Страниц224
Переплётинтегральный
ISBN978-5-17-078562-9
Размеры20,00 см × 14,50 см × 1,30 см
Формат60x84/16
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж3000


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Издательство АСТ"

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 119 р. - 178 р.

закладки (0) сравнение (0)

67 ms