Отзывы на книгу: Лечим спину от грыж и протрузий; Эксмо, 2011
Отзывы (8)
- User84822-42 — 1 Октября 2023
Книга понравилась, много полезной информации. Упражнения не сложные но требуется приноровиться к ним. В целом считаю у кого есть проблемы с позвоночником, стоит почитать.
- Алексей Банников — 29 Июня 2022
Всем очень просто и понятно. Данные в книге упражнения доступны практически в любых условиях, а достаточная настойчивость позволит выполняя их справится с недугом. Всем крепкого здоровья.
- 895771681 — 28 Сентября 2021
Книгу прочитал на одном дыхании. Методика изложения материала в книге мне очень понравилась, материал в книги стоящий. Буду тренироваться, надеюсь боли в спине у меня пройдут. На всякий случай куплю бумажную книгу.
- k.petrov — 15 Марта 2021
Полезная книга, буду заниматься по предложенной методике. Долгое время страдаю болями в области спины, до этой книги пока борьба в пользу болей. Думаю Дикуль поможет!
- hristenkoeu — 10 Июля 2019
Все чётко и по сути. Упражнения понятные и несложные. Если ты лентяй – эта книга не для тебя. Спасибо автору за неоценимую помощь. Рекомендую.
- Надежда Шмидт — 16 Января 2017
Прочитала книгу Дикуля, мое мнение такое: все упражнения хорошие,но где и кто мне сделает эти приспсобления,особено в квартире? Хотя если вы изобреталь и постарться,то можно. Мне книга понравилачсь,но не на 100%.
- tytnetam — 17 Сентября 2014
полезная книгамучалась с болями в спине долгое время, не могла найти книгу с полезной информацией. наткнулась на эту книгу, автор мне уже был знаком. прочитала за один вечер, информация нужна и написано понятным языком, а упражнения действительно помогают
- Елена Чугунова — 1 Сентября 2014
Полезная книга, есть информация к размышлению, достаточно упражнений, подкупает что оснащение для упражнений доступно в домашних условиях.
Добавить отзыв
Где купить
Последняя известная цена от 30 р. до 166 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 30 р. | 29.06.2021 |
| ЛитРес | 159 р. | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 166 р. | 13.01.2024 |
Описание
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях. Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли.Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях. Всего 5 минут упражнений в день - и боль больше не будет беспокоить вас ни днем ни ночью.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | В. И. Дикуль |
| Переплет | выс |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2011 |
| Серия | Валентин Дикуль |
| Страниц | 128 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-699-51786-2 |
| Размеры | 12,50 см × 16,50 см × 1,00 см |
| Формат | 70x108/32 |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Тираж | 8000 |
Книги: Авторские методики медицина - издательство "Эксмо"
Книги: Авторские методики медицина
Категория 24 р. - 36 р.