Отзывы на книгу: Здравый смысл и лекарства. Таблетки. Необходимость или бизнес?; Кладезь, 2017

Ксения Спектор, а главное - индивидуального подхода. Обзорно об этом - "Познакомьтесь с собой" Салливан. А для этого полезны ДНК-паспорт и датаизм (подробнее в "21 урок для XXI века" Харари.

Я часто вижу в жизни, при лечении симптомов болезни, злоупотребление таблетками или, напротив, полный отказ от них. В этой книги я нашла, вполне разумное объяснение, необходимости совмещения разных видов лечения.

"Здравый смысл и лекарства" Эндрю Вайль, 2017 год
?
Книга, которую я оставлю в домашней аптечке
?
Дядька пишет для тех, кто болен и устал от лекарств, которые не лечат болезни, а дают осложнения и привыкание.
?
Это не критика системы здравоохранения, врачей. Это не шок-контент и разжигание ненависти к традиционной медицине и фарм бизнесу. Я тоже от этого устала уже.
?
Книга про то, чтобы иметь варианты починить себя и повысить качество жизни ДО приёма химических лекарств тогда, когда они НЕ необходимы. Оказывается, таких случаев большинство.
?
Структура:
18 глав по 10+- страниц
История пациента про заболевание, описание механизма, как лечат таблетками, какие таблетки сейчас назначают врачи, какие от них последствия, как лечить НЕ таблетками и сравнение эффективности.
?
Основные идеи:
Болезни возникают не от нехватки лекарств в организме.
Мы едим слишком много таблеток, которые не сочетаются между собой.
Врачи не особо внимательно назначают лекарства, а пациенты занимаются самолечением бездумно.
?
Что помогает в большинстве случаев без лекарств:
сон, движение, психологическая разгрузка, разная йога и восточные практики физкультуры, массаж, акупунктура, качественное питание цельными преимущественно растительными продуктами, витамин Д, омега, магний, куркума, некоторые тематические травы.
Все. Знакомо, неправда ли? А это тоже медицина, между прочим. Интегративная.
?
Что полезно в книге:
Автор называет действующее вещество в лекарстве - можно проверять все назначения врача и уточнять побочки и сочетаемость, знать к чему готовиться в случае приема.
К каждому заболеванию даётся список проверенных эффективных бадов-трав, их дозировки и курсы. Возможно, напишу по ним отдельные посты. Надо?
?
Например, витамин Д доказанно помогает от истощения костей в 2 раза лучше, чем специальное лекарство с кучей побочек.
?
А вы хотели бы иметь дома подсказку по добавкам и таблеткам, которые врач выписывает вам и вашему ребенку? Иметь варианты и принимать решение о приеме, взвешивая за и против?
Автор обсуждает:
антибиотики
холестерин
ЖКТ рефлюкс
антигистамины
простуду и грипп
снотворные
противовоспалительные
обезболивающие
успокоительные для взрослых и детей
СДВГ
давление
диабет
предостеопороз
избыточное лечение детей и пожилых

Данную книгу увидела в рекомендациях Лабиринта и не пожалела, что купила. Она помогает понять, как работают различные виды лекарств и в каких случаях их следует употреблять. Фармокология действительно очень навязывает лекарства посредством рекламы, и мало кто задумывается, действительно ли нужно покупать столько лекарств...
Книга помогает открыть глаза и узнать больше о лекарствах, которые мы едим, поэтому рекомендую к прочтению всем, кому небезразлично свое здоровье.
Качество печати хорошее, обложка твердая, страницы плотные и белые, шрифт довольно крупный, язык умеренно научный.

Я давно хотела приобрести подобное издание, и, наконец, это желание осуществилось.
Каждая из 18 глав написана отдельным специалистом в указанной области. Например, глава 1 об антибиотиках числится за авторством Майи Шетрит-Клей, которая является неврологом и специалистом по траволечению, а, кроме того, натуралистом и городским фермером. Интересное сочетание, не правда ли?
Каждая глава выстроена в определённом порядке. Примеры из числа пациентов, столкнувшихся с проблемами при приёме указанной группы лекарств, кому показаны эти лекарства, какие возникают осложнения, что делать, чтобы этого не случилось, и, наконец, что предлагает интегративная медицина в случае заболеваний, при которых показаны эти лекарства. Иными словами, чем их можно заменить. И вот эта часть самая любопытная. Например, в разделе "Лекарства от простуды и гриппа" автор предлагает использовать в качестве альтернативных средств растительные препараты и добавки (им посвящена отдельная подглавка), витамины и минералы, а также рекомендует изменение образа жизни (тоже отдельная подглавка). И, наконец, в заключении, подытоживает информацию, уделяя несколько абзацев профилактике подобных заболеваний.
Мне как человеку с медицинским образованием, профессионально занимающемуся фито, арома- и литотерапией, это издание очень и очень полезно. Но и тем, кто далёк от решения медицинских вопросов, оно будет небезынтересно. Альтернативные точки зрения, высказанные профессионалами, всегда привлекают внимание. Большой плюс этой книги в том, что автор не пытается убедить читателя в бесполезности или вредности лекарственных средств как таковых. Напротив, в определённых ситуациях только они и могут спасти жизнь. Но человечество привыкло целиком и полностью полагаться на таблетки, а спрос, как известно, порождает предложение. Если мы перестанем бездумно принимать препараты, которые оказываются у нас "на слуху" благодаря рекламе или "сарафанному радио", мы не только сэкономим собственные деньги, но и, возможно, станем намного здоровее!!! Эта книга - отличный повод задуматься о своём отношении к собственному здоровью.
Закончу рецензию словами автора: "(Эта) книга о том, когда лекарства необходимы, когда альтернативное лечение лучше, и когда лучше позволить организму самому справиться с болезнью".