Отзывы на книгу: Как сохранить спокойствие ДЗЕН в беспокойном мире. Экспресс-тренинг; Эксмо-Пресс, 2014

Книга короткая, наглядная и лёгкая в чтении. Оставляет ощущение, что состояние дзен – вот оно за углом и вполне достижимо…Забавные рисунки поднимают настроение!

Прочла данную книгу пару месяцев назад и честно скажу книга оставила приятное впечетление. Очень легкая, написанная на простом языке. что доступна обычному читателю. идеально подходит для жителей большого мегаполиса. Лично мне она очень понравилась.

Приятная маленькая книжечка, размером с общую тетрадь. И это действительно рабочая тетрадь по практике дзен. Старые восточные мастера дзен подобного подхода, конечно же, не поняли бы, но для современного западного человека такой формат - то, что нужно. Инфографика, игра, тесты, задания, интересная информация. Есть и психологические практики, и физические упражнения, и даже известные дзенские притчи. Отлично подходит для ознакомления с учением.

Очень "вкусная" книга для любителей Slow Life Очень приятно читать!!! Во первых, оформление – рисунки и сам шрифт предполагает медленное приятное чтение. Нет воды – цитаты «в точку», задания, в которых вам нужно будет и порисовать, и повырезать-поклеить, и подумать, а потом сделать пару-тройку упражнений. Одно из заданий для ооооочень терпеливых. Но оно того стоит.В общем, если Вы любите серьезные строгие книги без картинок и пустого места на страницах – эта книжка не для Вас. Если Вы хотите приятно и весело (!) провести время, решая проблемы, мешающие жить здесь и сейчас, и, получая действенные наглядные (!)рекомендации – то это именно то.

Здоровская книжка, небольшая, но очень, очень содержательная. Заказала другие книги этой серии, видимо тоже должны быть неплохими. Единственный минус--текст напечатан как бы на разлинованной бумаге, причем линовка довольно яркая, как-то все-таки отвлекает от текста.

Мне понравилось издание. Спокойно и ненавязчиво. Хочешь делай - хочешь не делай. Можно читать по-порядку, а можно в зависимости от ситуации переходить сразу к упражнениям и выбирать то, что нужно в конкретный момент. Формат у книжки чуть шире стандартного, но она тоненькая. Для меня это плюс: можно хранить на работе и почитывать в перерывах.

Книга, состоящая из ряда простых тренингов и упражнений, которые помогут сохранять спокойствие при любых обстоятельствах, главное не лениться выполнять задания. Написано все очень доступно, не занудно. К качеству тоже нет претензий, бумага плотная, сброшюрована книга хорошо, может только шрифт в некоторых местах подкачал, мне тяжеловато читать, когда некрупный текст располагается на разлинованном листе, быстро устают глаза. В целом книгу считаю весьма полезной для себя, не пожалела о покупке.