Отзывы на книгу: Йога. Путь к абсолютному здоровью; Эксмо, 2018

Это просто потрясающая книга! Настоящая энциклопедия по миру йоги! Полное описание асан, комплекс упражнений от всех недугов (начиная от мигрени, заканчивая ожирением и отеком). То есть практически от всех недугов, если правильно использовать духовные практики и соблюдать технику выполнения упражнений, можно получить облегчение и даже излечиться! В книге представлены целые курсы оздоровления! Однозначно рекомендую, господин Айенгар легенда и основоположник йоги! Отличный вариант в качестве подарка ценителю древнего искусства йоги!

Книга однозначно стоит своих денег. Она шикарна по информативности и оформлению. Прекрасные асаны с подробным поэтапным объяснением и цветными, качественными фотографиями. Я рекомендую эту книгу к покупке потому, что точно знаю, что вы не пожалеете потраченных средств. Новичкам в помощь весь арсенал для занятий и нет ничего такого, чего нельзя купить в обычном магазине или взять дома. Спасибо за эту книгу!

Понравилась, полезная и понятная.

Это очень большая книга про йогу, больше я не видела,,, в книге описаны краткая биография автора, отзывы разных деятелей, описание самого этого занятия философия,, цели, польза. Так же асаны классические, с наклонами, сидячии,,, скрутки, так же всё с фотографиями поз и описания, про еду, про снятия стресса,, про дополнительные предметы кубики,, шарики и т..д. И так же есть курс йоги на 20 дней, кстати очень удобно не надо придумывать самому, очень крутая книга!!!

Прекрасная книга. заказывала её себе на день рождения, так как Айенгар плохого не посоветовал бы. Прекрасные фотографии, прекрасный разбор асан. Брала в дополнение к учебнику "Прояснение йоги.Йога Дипика" 1993г.

отличное издание. Прекрасное. Вещь! В руки берешь - как драгоценность. Обложка , бумага, иллюстрации - на высшем уровне.

Книга большого формата, тяжелая, мелованная бумага, форошего качества фотографии, в подарок увлекающимся йогой - идеально!
Содержание отменное. Айенгар разработал позы для людей с любым уровнем подготовки, при помощи вспомогательного реквизита - кирпичиков, ремней, болстеров, пенок, одеял, стула - можно создать любые опоры для правильного выполнения асаны.
Представлено 23 основные асаны.
Каждая асана подробно расписана на двух страницах, представлены крупные фото и фото по кругу, позволяющие посмотреть на позу со всех сторон. Пошаговые инструкции и советы как новичкам, так и продвинутым ученикам.
В конце книги представлены комплексы поз йоги при различных болезнях и состояниях, и авторская программа, расчитанная на двадцать недель.
Комплексы очень удобно составлены: название асаны и сразу же картинка, что очень удобно, когда не знаешь названия асан наизусть.

Я книгой очень довольна. Она стоит своих денег. Бумага плотная, качество фото отличное. Описание подробное каждой позы.

Книга очень понравилась, информативная. Хорошее описание асан, наглядные иллюстрации. Есть готовые комплексы от различных недугов (например, язва желудка, тучность, низкий иммунитет, акне, анорексия, наркотическая зависимость и т.п.). Книга красивая в толстой твердой обложке, выполнена на хорошей бумаге. Также отлично подойдет для подарка всем, кто интересуется и практикует йогу.

Потрясающая книга. Будет полезна и преподавателям и начинающим. Каждая асана разобрана до мелочей. Теперь это моя настольная книга по йоге.

Отличная книга, написана доступным языком, куча информации. Подробно рассматриваются некоторые асаны, есть готовые наборы для различных ситуаций(от головной боли, до мужской силы). Из минусов: Слишком много общей информации. И "специфические фото") т.е. фото на любителя. В других книгах, асаны показывают молодые спортсмены с хорошим телом. но не в этой. (это я деликатно так скрасила). Книга подойдет начинающим.

Йога Айенгара отличается от других стилей йоги кропотливым выстраиванием поз. В книге много тонкостей работы с телом, описывается на что нужно направлять внимание в той или иной позе, есть перечень асан, которые будут полезны при разных проблемах со здоровьем, расписан 20-недельный курс занятий. Я занимаюсь йогой Айенгара больше 5 лет и мое мнение - все же это направление йоги (как впрочем, наверное, и другие) лучше осваивать под руководством учителя. Книга подойдёт для занятий дома, чтобы составить домашнюю практику, вспомнить нюансы поз. Книга красивая, на хорошей бумаге.

Большая добротная книга с толстой твердой обложкой, хорошей яркой печатью, большими иллюстрациями. Классика жанра. Хороша для подарка. но вот для работы с книгой несколько неудобна из-за размера.
В целом издание неплохое.

Книга очень понравилась. Все разложено по полочкам. Отличное описание как выполнять асаны. Особое внимание уделено в книги как скоректировать те или иные проблемы со здоровьем. В общем все в ваших руках. Рекомендую к покупке обязательно.