Отзывы на книгу: Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи; Издательство АСТ, 2018

Книга интересна и в чем-то дает ответы на мои вопросы. Но вот чего-то мне все-таки не хватило в ней. Потому не могу сказать, что это реальная палка-выручалка для тревожных личностей или какое-то суперсредство для борьбы с ПА, нет. Просто очередная книга на злободневную тематику, скажу так.

Книга интересная с тем кто впервые столкнулся с тревогой и паникой помогает понять то с ним происходит. Но все её рекомендации заключаются в то чтобы пойти к психологу.

замечательная книга, спасибо вам Алексей, вы замечательный человек и психотерапевт. спасибо еще раз. вы помогли мне справиться с ПА. ура!!!!!!!!!!!!

Разумеется прочтение данной книги не сделает Вас счастливым человеком и не заставит дышать полной грудью. Но в ней дано много информации людям, которые устали от тревог, вегетативных проявлений и страхов, а также тем, кто себя до этого еще не довёл. Эта книга как верный указатель, она может НАПРАВИТЬ многих на правильный путь, но врятле поможет тем, кто ищет «волшебную таблетку».
Спасибо автору за книгу, было интересно

хорошая книга! все про меня((( только теперь я понял как я мешал окружающим доводя их своими концертами. автору огромное спасибо. Всем советую у кого такие проблемы

В начале очень интересно, потом много обещаний и по сути совсем немного упражнений. да, Что-то полезное для себя можно найти.Но все же тратить деньги не стоит.

супер.доступно.понятно.не осталось никаких вопросов по поводу своего эмоционального состояния.а главное освещен план действий в конкретном виде невроза.спасибо вам!

Очень крутая книга. Правда, в начале было сложно читать. Проецируешь все на себя, начинаешь переживать, становится плохо, бросаешь читать. (По принципу: не думай о зебре, и начинаешь думать о зебре). Но к середине уже отпускает, и даже наоборот, начинаешь чувствовать радость, что с тобой все хорошо, что ты не болен неизлечимой болезнью, и что ты не один такой «особенный».
Что-то, конечно, было уже известно, но очень много интересного для себя подчеркнула. Правда, как по мне, если человек не сталкивался с паническими атаками, то ему будет немного скучновато читать начало книги.

Читала эту книгу чтобы понять суть своего страха полетов. Могу сказать, что небольшое внимание данной проблеме уделено, но в целом книга для людей с более глубокими проблемами. Простые истины доступным языком, можно понять суть страхов и тревоги.

Купила книгу по рекомендации подруги. Что сказать - деньги, выкинутые на ветер. Самое обычное бульварное чтиво, не имеющее ничего общего с явлениями, обозначеными в заголовке. Впечатление такое, что написано делетантом. Крайне не рекомендую тратить на это время, а лучше обратиться с проблемой к настоящему специалисту. Полная бредятина для, ориентированная на простушек для "легкого чтения". Хотя, кто-то и Дарью Донцову за классику может принять.

Был опыт прочтения и Кохера, и Селигмана..
но эта книга читается легко..2 вечера и книга впитана.
все чего ожидаешь от книги получено и даже больше

Для меня книга послужила хорошим толчком для дальнейшего погружения в тему. Она именно то, с чего стоит начать, если есть необходимость понять, в чем заключается конкретно твоя проблема. Расстраивали грамматические ошибки по тексту, но зато книга повышает твою грамотность в вопросах психологического здоровья, а это именно то, что необходимо.

Книга, несомненно, заслуживает внимания. Очень хорошо структурирована. Описаны физиологические симптомы и психологические причины их вызывающие. И главное – что со всем этим делать. Все разложено по полочкам. Когнитивный подход к проблеме. Книга полезна как в индивидуальном порядке, так и практикующим психологам.

Хочу поделиться своими впечатлениями от прочтения книги - это очень действенная и полезная книга. Интересовалась подобной литературой потому что сама испытывала невроз, который привел к паническим атакам. Прочитала книгу на одном дыхании, нашла ответы на все свои внутренние вопросы, причем вопрос мог возникнуть в процессе чтения, а перевернув пару страниц я находила ответ. Все попадало "прям в точку". Я попробовала применить на практике описанные упражнения и О чудо! у меня получилось справиться с приступом панической атаки!!! Конечно нужно заниматься и заниматься, но это большое облегчение , гора с плеч, а главное убеждение что этот неприятный недуг победим. Рекомендую эту книгу однозначно, буду следить за выходом книг этого автора, смотреть его ролики в интернете.

Очень хорошая книга. Сведено сюда все то о чем Красиков говорит на Ютюб. Считаю эта книга поможет люлям нуждающимся в избавлении от "ВСД". Все просто и доходчиво описано. Покупайте, не пожалеете.