Медитации. Все секреты и техники; Издательство АСТ, 2015
529 р.
- Издатель: АСТ, Прайм
- ISBN: 978-5-17-101215-1
- Книги: Медитативные практики
- ID:1794594
Где купить (1)
Цена от 529 р. до 529 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 661 р. | |
| book24 | 735 р. | 20.04.2025 |
Описание
Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть "суть вещей", но и мыслить позитивно.
Пятьдесят две недели - это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения - воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Катрин Барри |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Год издания | 2015 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Чтение будущего |
| Кол-во страниц | 239 |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-5-17-101215-1 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 240 |
| Бумага | офсет |
| Формат | 168x217мм |
| Вес | 0.55кг |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 16,50 см × 21,50 см × 1,80 см |
| Тематика | Медитативные практики |
| Тираж | 2000 |
| Редакция | Прайм |
| Форматы электронной версии |
Отзывы (6)
- SmartReader — 28 Ноября 2020
Несмотря на своё название «Медитации», данная книга содержит много ценного материала и по когнитивно-поведенческой терапии, визуализации и иным приемам психо-самопомощи. Всё это в комплексе (регулярные медитации плюс КПТ и т.д. ), выведено Автором – Катрин Барри в стройную и логичную, на мой взгляд, методику самостоятельной коррекции многих неприятных состояний, время от времени возникающих а жизни каждого современного человека. .Кроме того, из книги можно попутно в ненавязчивой и удобоваримой форме познакомиться ещё и с философией буддизма. Многие главы даже перечитывал по нескольку раз, настолько «зашли» Короче – сплошная польза. Рекомендую всем интересующимся данной тематикой.
- gavrikovva — 12 Января 2020
Эта книга явно не подходит для тех кто хочет начать медитировать. Но это книга идеальна, чтобы вдохновениться медитацией и понять что это такое.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "АСТ, Прайм"
Книги: Личная эффективность
Категория 423 р. - 634 р.