Медитации. Все секреты и техники; Издательство АСТ, 2015

529 р.

  • Издатель: АСТ, Прайм
  • ISBN: 978-5-17-101215-1
  • Книги: Медитативные практики
  • ID:1794594
Где купить

Где купить (1)

Цена от 529 р. до 529 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
529 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

25.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
661 р.
book24
735 р.
20.04.2025

Описание

Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть "суть вещей", но и мыслить позитивно.

Пятьдесят две недели - это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения - воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли!

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
ИздательИздательство АСТ
Год издания2015
Возрастные ограничения12
СерияЧтение будущего
Кол-во страниц239
РазделПсихология личности
ISBN978-5-17-101215-1
Возрастное ограничение12+
Количество страниц240
Бумагаофсет
Формат168x217мм
Вес0.55кг
Страниц240
Переплёттвердый
Размеры16,50 см × 21,50 см × 1,80 см
ТематикаМедитативные практики
Тираж2000
РедакцияПрайм
Форматы электронной версииPDF


Отзывы (6)


  • 5/5

    Несмотря на своё название «Медитации», данная книга содержит много ценного материала и по когнитивно-поведенческой терапии, визуализации и иным приемам психо-самопомощи. Всё это в комплексе (регулярные медитации плюс КПТ и т.д. ), выведено Автором – Катрин Барри в стройную и логичную, на мой взгляд, методику самостоятельной коррекции многих неприятных состояний, время от времени возникающих а жизни каждого современного человека. .Кроме того, из книги можно попутно в ненавязчивой и удобоваримой форме познакомиться ещё и с философией буддизма. Многие главы даже перечитывал по нескольку раз, настолько «зашли» Короче – сплошная польза. Рекомендую всем интересующимся данной тематикой.

  • 4/5

    Эта книга явно не подходит для тех кто хочет начать медитировать. Но это книга идеальна, чтобы вдохновениться медитацией и понять что это такое.

Все отзывы (6)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Личная эффективность - издательство "АСТ, Прайм"

Книги: Личная эффективность

Категория 423 р. - 634 р.

закладки (0) сравнение (0)

11 ms