Медитации. Все секреты и техники; АСТ, Прайм, 2017

  • Издатель: АСТ, Прайм
  • ISBN: 978-5-17-101215-1
  • Книги: Медитативные практики
  • ID:1794594
Где купить

Где купить

Последняя известная цена от 399 р. до 761 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
661 р.
book24
735 р.
20.04.2025
ЛитРес
399 р.
15.08.2024

Описание

Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть "суть вещей", но и мыслить позитивно.

Пятьдесят две недели - это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения - воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли!

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
ИздательАСТ, Прайм
Год издания2017
Возрастные ограничения12
СерияЧтение будущего
Кол-во страниц239
РазделПсихология личности
ISBN978-5-17-101215-1
Возрастное ограничение12+
Количество страниц240
Бумагаофсет
Формат168x217мм
Вес0.55кг
Страниц240
Переплёттвердый
Размеры16,50 см × 21,50 см × 1,80 см
ТематикаМедитативные практики
Тираж2000
РедакцияПрайм


Отзывы (6)


  • 5/5

    Несмотря на своё название «Медитации», данная книга содержит много ценного материала и по когнитивно-поведенческой терапии, визуализации и иным приемам психо-самопомощи. Всё это в комплексе (регулярные медитации плюс КПТ и т.д. ), выведено Автором – Катрин Барри в стройную и логичную, на мой взгляд, методику самостоятельной коррекции многих неприятных состояний, время от времени возникающих а жизни каждого современного человека. .Кроме того, из книги можно попутно в ненавязчивой и удобоваримой форме познакомиться ещё и с философией буддизма. Многие главы даже перечитывал по нескольку раз, настолько «зашли» Короче – сплошная польза. Рекомендую всем интересующимся данной тематикой.

  • 4/5

    Эта книга явно не подходит для тех кто хочет начать медитировать. Но это книга идеальна, чтобы вдохновениться медитацией и понять что это такое.

Все отзывы (6)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

Книги: Личная эффективность

Категория 319 р. - 478 р.

закладки (0) сравнение (0)

12 ms