Медитации. Все секреты и техники; АСТ, Прайм, 2017
Где купить
Последняя известная цена от 399 р. до 761 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 661 р. | |
book24 | 735 р. | 20.04.2025 |
ЛитРес | 399 р. | 15.08.2024 |
Описание
Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть "суть вещей", но и мыслить позитивно.
Пятьдесят две недели - это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения - воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Катрин Барри |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Издатель | АСТ, Прайм |
Год издания | 2017 |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Чтение будущего |
Кол-во страниц | 239 |
Раздел | Психология личности |
ISBN | 978-5-17-101215-1 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 240 |
Бумага | офсет |
Формат | 168x217мм |
Вес | 0.55кг |
Страниц | 240 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 16,50 см × 21,50 см × 1,80 см |
Тематика | Медитативные практики |
Тираж | 2000 |
Редакция | Прайм |
Отзывы (6)
- SmartReader — 28 Ноября 2020
Несмотря на своё название «Медитации», данная книга содержит много ценного материала и по когнитивно-поведенческой терапии, визуализации и иным приемам психо-самопомощи. Всё это в комплексе (регулярные медитации плюс КПТ и т.д. ), выведено Автором – Катрин Барри в стройную и логичную, на мой взгляд, методику самостоятельной коррекции многих неприятных состояний, время от времени возникающих а жизни каждого современного человека. .Кроме того, из книги можно попутно в ненавязчивой и удобоваримой форме познакомиться ещё и с философией буддизма. Многие главы даже перечитывал по нескольку раз, настолько «зашли» Короче – сплошная польза. Рекомендую всем интересующимся данной тематикой.
- gavrikovva — 12 Января 2020
Эта книга явно не подходит для тех кто хочет начать медитировать. Но это книга идеальна, чтобы вдохновениться медитацией и понять что это такое.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Личная эффективность
Категория 319 р. - 478 р.