Отзывы на книгу: Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний; ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Книга собрала отличные практики, которые помогают оздоровить свой организм, не только в лесу, но и в ближайшем сквере у дерева. Она позволяет погрузиться в себя и объединится с природой.

Очень полезный навык в современном мире – единение с природой. в книге подробно расписаны особенности и возможные упражнения лесного купания и при этом, безопасности.

Читается книга очень легко, автор затрагивает немного истории и культуры что довольно увлекательно читать, а так же затрагивается вопрос единения и гармонии человека с природой , насколько важно ценить и созидать природу, сколько пользы она принесет нам в замен, как правильно расслабляться и ловить так называемый дзен,
В общем советую,хорошие эмоции вы получите уже от прочтения.

Мне понравилось эту книгу читать!
Отлично тренирует осознанность, когда гуляешь в лесу. Стала теперь больше замечать вокруг деталей на прогулке. И как-то от этого невольно становишься счастливее :)
Нет занудных медитаций, описываются забавные техники погружения в лес - типа попробуйте пройдитесь босиком и возьмите в руки горсть земли, расскажите какой у нее аромат и из чего она состоит.
Есть картинки, но они в двух цветах - оттенки зелёного и оттенки серого. Было такое себе ягодки спелой земляники видеть белыми))
Мягкая обложка, но листы белые и очень плотные!
Обложка красивая - матовая, но лаком выделены название и рисунок.
Автор призывает заботливо относится к природе, не ломать деревья, после прогулки, к примеру, поблагодарить ручей, что выслушал ваши переживания.
В этой книге нет эзотерики, просто рассказывается, что классно гулять и думать, что растения тебя слышат, попробуй поговорить с природой и получишь интересные ощущения.

Мне книга понравилась. От нее хорошо на душе. Вдохновляет гулять на природе и больше наблюдать за всем живым.
Думаю, эта книга о «лесных купаниях» будет в тему всем, кто интересуется осознанностью, медитацией и т.п.

Книга даёт проникновение в Живую Природу. Познакомит с деревьями, их возрастом и судьбой. Научит чувствовать заботу Природы о Вашем здоровье, при условии конечно доброго отношения к ней. Читайте и приходите в гости за здоровьем.

Хорошая книга о пользе природы в частности лесов на организм человека.
Поскольку я провожу коучинговые прогулки на природе, мне понравилась эта книга простым изложением метода и практическими советами. Книга помогает обратить внимание на то что происходит вокруг и на красоту природы.
Обратите внимание на инструкции и техники самопознания которые помогают познать себя через природу.
РЕКОМЕНДУЮ всем кто хочет найти инструмент самопомощи и самоподдержки который есть всегда под рукой.
Достаточно надеть любимые ботинки и выйти на улицу!

Немножко водянисто, немножко слишком претенциозно, но в целом - неплохой сборник идей для того, чтобы "подружиться" с лесом, для более осознанных прогулок среди деревьев. В книге речь именно о лесе как о большом существе, которое очень интересно для познания. Ни слова о биоценозе, составе флоры и фауны, лесных ярусах и т.п., зато имеются советы по включению всех (и даже дополнительных) органов чувств и воображения, чтобы ощутить лес и получить удовольствие от общения с ним. И - что очень важно - чтобы взращивать в себе доброжелательность. Думаю, что книга будет очень кстати для воспитания в ребёнке внимательного и бережного отношения к природе. Но и для для взрослого человека, уставшего от стрессов и напряжения современного мира книга послужит замечательным антидепрессантом. В конце книги дан интереснейший список литературы.

Книга собрала отличные практики, которые помогают оздоровить свой организм, не только в лесу, но и в ближайшем сквере у дерева. Она позволила мне погрузиться в себя и объединится с природой. Прошел месяц как я занялась техникой лесного купания и я стала хорошо спать, прошла бессоница, появилось больше сил. В начале тяжело было заставить куда-либо выйти, но я пересилила и втянулась, оно того стоило.
Приятное описание и иллюстрации.

Супер-книга, не ожидала, что по лесу можно так

Лесные купания - это не плавание в лесных водоёмах. Это прогулка, погружение в лес, его созерцание и общение с ним. Можно спросить - и что, лесной прогулке надо учиться по книге? Вы знаете, - да, надо - стоит, как минимум, воспринять важнейшие идеи и поразмышлять над ними. На что обратить внимание в лесу, какие ощущения получить, как настроить чуткость восприятия, как понять многие вещи сердцем и умом - обо всём этом рассказывает эта необычная книга. Что важно - на страницах этой книги нет магии и мистики. Есть искреннее желание помочь человеку по-настоящему встретиться с лесом и стать счастливее.