Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи; Эксмо, 2019

436 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-84569-9
  • EAN: 9785699845699

  • Книги: Восточная медицина
  • ID:1782817
Где купить

Где купить (1)

Цена от 436 р. до 436 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
436 р.
530 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
530 р.
22.07.2022
book24
297 р.
16.04.2025
Яндекс.Маркет
1796 р.
27.06.2024
OZON
559 р.
24.06.2024

Описание

Йога – это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего. Книга Зака Курланда – это простое и наглядное руководство по занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новый уровень мастерства. Шаг за шагом с помощью подробных описаний и иллюстраций вы сможете освоить все асаны, представленные в книге, улучшить обмен вещёств, наладить работу органов дыхания и научиться получать удовольствие от йоги. В процессе занятий приходят ощущение спокойствия и заряд бодрости, поэтому лучший способ начать день – это начать его с йоги!

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи - фото №1

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи - фото №2

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи - фото №3

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи - фото №4

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереводчикАржанова Екатерина Александровна
СерияИдеальная фигура
РазделВосточная медицина
ИздательЭксмо
ISBN978-5-699-84569-9
Возрастное ограничение12+
Год издания2019
Количество страниц240
ПереплетМягкий переплёт
БумагаПисчая
Формат160x235мм
Вес0.31кг
Кол-во страниц237
Возрастные ограничения12


Отзывы (8)


  • 5/5

    Рекомендую. Изучайте, развивайтесь практикуйте.

  • 5/5

    Просто суперский самоучитель. Есть все необходимое для занятий дома: дыхание, выстраивание асаны, комплексы асан по времени и и интенсивности тренировок с изображениями. Цена низкая, а информации море. Рекомендую!

Все отзывы (8)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Восточная медицина - издательство "Эксмо"

Книги: Восточная медицина

Категория 348 р. - 523 р.

закладки (0) сравнение (0)

17 ms