Отзывы на книгу: Играем в йогу утром. Легко просыпаемся; Манн, Иванов и Фербер, 2019

Хорошенькая, красиво оформленная книга в жестком переплете с цветными красивыми иллюстрациями на плотной глянцевой бумаге. Текста мало, в основном это подводки к упражнениям, как и в других книгах серии (играем в йогу и играем в йогу вечером). Я надеялась, что буду с детьми заниматься, но как-то не до того. Пару раз поиграли сами, потом Барби-йог сделала почти все эти упражнения. И все, книга на полке.

Заряжающая книжка с солнечными картинками: поймет даже нечитающий ребенок. Дети с интересом делали упражнения, спорили, как правильно складываться и растягиваться. Весь комплекс занимает несколько минут. Заряд бодрости на целый день гарантирован. Мамам тоже рекомендую. Эта книжечка во время изоляции нам помогала победить уныние, лень и малоподвижность.

Хорошая идея - научить ребенка нескольким асанам в формате игры. В книге можно найти асаны, позволяющие пробудить энергию и начать утро бодрым и веселым. Для каждой асаны есть подробное описание, а также рисунки: одновременно с ребенком асану выполняют друзья-животные, например, ёжик учит упражнению "кресло-качалка", крокодил показывает "шакти-дождик", а леопард демонстрирует позу "дерева".
Я не специалист в йоге, но мне показалось, что авторам удалось найти золотую середину и не превратить занятие йогой в веселую зарядку "пятки вместе - носки врозь". Поэтому родителям тоже будет интересно заниматься вместе с детьми (в конце показана вся цепочка асан и объяснено, почему важно соблюдать последовательность).
Ну, а если вы специалист в данном вопросе, то просто можете подробнее остановиться на каких-то философских аспектах.
И еще один момент: меня немного напугала своей сложностью асана на обложке, но в самой книге эта поза, наверное, единственная, которую можно назвать действительно сложной. Остальное вполне доступно неподготовленным людям.

Огромное спасибо за такую замечательную книгу!!! С удовольствием занимаюсь с детьми, некоторым упражнениям они меня обучают))) И конечно же игрушки с нами!

Очень интересная книга, супер подача информации! С большим удовольствие делали вместе с ребенком все что предлагают в книге) Иллюстрации чудесные, настрой после упражнений только бодрый и положительный. Нравится посыл книги, и что это прекрасное время препровождение с ребенком!

Можно йогой заниматься, а можно в йогу играть. Вы спросите в чем различия? А различия в том, что играть мы будим с помощью книги и друзей зверюшек, которые вместе с нами будут постигать волшебное искусство йоги.
Книга среднего формата, в твердой обложке с плотненькими страничками. Всего в книге 16 разных поз йоги, включая сурью манаскар - приветствие солнцу, которая состоит из 11 разных поз.

Эта книга третья в нашей коллекции про йогу детям. И как и первые 2 она мне очень нравится. Качество печати, материала, оформления - все на мой вкус идеально. Но главное то, что мои дети (от 2х до 7 лет) сами её берут, сами тренируются читать и делают все, что написано тоже сами. Старшие помогают и учат младших по картинкам - это очень ценно для меня, как мамы 4х детей. Увлечённость всех детей одновременно в один процесс). Ну и положительный эффект от упражнений, конечно. Так что книгу рекомендую очень.
Физическая нагрузка, тренировка в чтении, совместное занятие для детей и, главное - тишина для меня??