Отзывы на книгу: Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019

Очень для меня актуальная Книга, понимаешь и осознаешь многое, много полезного, познавательного.

Я бы поставила за идею и содержание 5+ и за перевод 1—. Если нет мед образования или около медицинских знаний, читать из-за перевода будет сложно. Как учитель иностранного языка могу сказать, что всё чтиво меня не покидало ощущение, как будто переводчик закинула текст в гугл какой-нибудь, а потом исправила неподходящие склонения, спряжения и тд, но к концу и это стало делать лень. Своим ученикам я за такое ставила низшую оценку. Но получить каждой женщине такие знания о своём организме было бы крайне полезно.

Книга отличная, особенно анкета в первой главе, а перевод не очень, видимо, прогнали по быстрому через deepl, не мешало бы отредактировать.

В аудио версии – это какой-то кошмар. Читает робот, ударение ставит неправильно. Иногда даже непонятен смысл. Книга на очень узкий круг читателей. Приступать к чтению нужно, сдав анализы на все гормоны, иначе нет смысла. Ещё понравится начинающим эндокринологам, наверное. Короче говоря, не впечатлила.

Alexey Lugovskoy, Вы дипломы Зубаревой проверяли? Экзамены в меде принимали? может сами профессор медицины? откуда такие выводы? Человек работал как врачом терапевтом, так и диетологом, нутрициологом. Работала в красной зоне, т.е. людей там спасала, успешный предприниматель, 3 детей. Чем вы можете похвастаться? Завидуйте молча)))

Это должны прочитать все у кого проблемы с гормонами, информация огонь, проверена многими биомедиками и нутрициологами.

Книга хорошая, но редактор в лице Зубаревич Натальи абсолютно НЕ внушает доверия. В книге много опечаток, неправильных терминов, есть даже несостыковки в рекомендациях препаратов. К сожалению, благодаря халатности Зубаревич нет уверенности в том, что рекомендации из книги можно использовать в жизни. Поэтому ставлю плохую оценку. Жаль, блоггер, псевдоврач испоганила такую ценную информацию...

Это самое бесполезное чтиво для русской женщины. Автор не расскажет ничего нового. Здесь рассчитано на не особо умных, но очень толстых американок.
Издатель книгу явно не читал, потому как она содержит огромное количество ошибок.

Мне понравилась идея книги: каждый сам может предположить у себя наличие того или иного гормонального дисбаланса, пройдя анкету, проверить предположение, а потом следовать советам. Приведены варианты терапии того или иного состояния, в том числе объяснены различия между разными лекарствами, приведены ссылки на все исследования.
Многие могут не знать, что референсы и оптимальные значения анализов-разные вещи. Я тоже нашла для себя кое-что новое. Естественно, информацию нужно проверять.
Книга легкая, за два вечера осиливается.
Эта книга не о лечении тяжёлых болезней, а что-то среднее между походом к психологу и сборником советов. Часть из них банальна: вовремя ложитесь спать, ешьте больше овощей, пейте меньше алкоголя и кофе. Но бывает важно их ещё раз прочитать и осознать, почему бы и нет.
Две проблемы: 1.Неструктурированный текст + проблемы перевода(иногда предложения имеют ровно противоположный смысл тому, что должно было бы быть) + ошибки в ться, ссылках, сносках
2. Абсолютно у каждого есть куча симптомов гормонального дисбаланса из книги. Но прежде чем диагностировать их у себя и бросаться пить добавки, бывает полезно сначала проверить дефициты веществ, например, железа, b12 и вылечить их с врачом. Половина симптомов может волшебным образом испариться. Списать симптомы дисбаланса на постоянный стресс и тортики всегда успеется)

Реклама БАДов с навязыванием приема. Можно сочинить любую теорию и подать ее под красивым соусом. В поиске счастья можно верить во все, но, будьте благоразумны, при следовании инструкций из книги проконсультируйтесь с врачом по дозировкам и сделайте анализы. Постановка диагноза по тестированию уж очень несерьёзное руководство

Жаль, что я не прочитала ее в 20лет! Целых 10 лет я жила с непониманием себя. Через 2 недели после прочтения и выполнения необходимых правил, я снова начала чувствовать себя как в 20

Полагаю, рекомендует эту книгу наталья зубарева, шарлатанка. Рассчитано на людей без мозга и критического мышления. Про зубареву смотрите на ютубе, материала достаточно.

Спасибо за доступный для восприятия труд в этой непростой тематике. Редко можно найти неискаженную информацию.

Книга будет интересна всякому, кому небезразлично свое здоровье - она как минимум заставит по-другому посмотреть на все изменения, происходящие с телом. Другое дело, что местами "научность" может утомить неподготовленного читателя, но зато книга может многому научить.

Книга действительно очень стоящая!

Очень нужная книга. Спасибо!

Прожужжала уже все уши подружкам про эту книгу (читала в оригинале). Наконец, они и сами смогут оценить ее по достоинству. Мне кажется, книга в меру научная и в меру популярная. Хотелось бы в возрасте автора быть такой же голливудской красоткой)) Буду следовать советам из книги - а вдруг?

Это будет первая книга в специальной серии доктора Зубаревой: я слышала, она сама отбирает туда книги! Жутко интересно, я прочла все её книги, они мне очень помогли, многое в голове на место встало. Теперь будет здорово почитать её западных единомышленников! Побольше бы таких книг, спасибо издательству и доктору Зубаревой!

Я была на "Дне здоровья" Натальи Зубаревой в Крокус-Сити, где Наталья рассказывала о книге "Приручи свои гормоны" и о ее авторе докторе медицины, выпускнице Стенфорда Саре Готфрид. Показалось любопытно. Кстати, посмотрела видео Сары - не знаю, сколько ей лет, но выглядит - блестяще! Думаю, это не только жаркое калифорнийское солнце! С нетерпением жду выхода книги!

Давно ждала, когда наконец переведут у нас эту книгу - оригиналу больше пяти лет, и это абсолютный бестселлер на западе, такая