Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019
289 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-109220-7
EAN: 9785171092207
- Книги: Народная медицина
- ID:2601340
Где купить (1)
Цена от 289 р. до 289 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 791 р. | 10.01.2024 |
| ЛитРес | 399 р. | 15.08.2024 |
| book24 | 223 р. | 27.12.2024 |
| Мегамаркет | 250 р. | 20.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 300 р. | 25.06.2024 |
| OZON | 571 р. | 24.06.2024 |
| Onliner BY | 218 р. | 21.05.2024 |
Описание
Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица - фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о "гусиных лапках" вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста.
В этой книге вы найдете:
- четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица;
- руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон;
- удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.
Только здесь - комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений
Красота и молодость лица - роскошь, доступная каждому!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Баглык Евгения Андреевна |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2019 |
| Формат | 60x84/16 |
| Вес | 0.35кг |
| Количество страниц | 224 |
| Тип издания | комплект |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Евгения Баглык |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | макияж и уход |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | АСТ |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Звезда YouTube |
| Раздел | Народная медицина |
| ISBN | 978-5-17-109220-7 |
| Бумага | Офсетная |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | интегральный |
| Размеры | 13,80 см × 20,00 см × 1,60 см |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
Отзывы (8)
- Светлана — 9 Июня 2024
Хорошая книга-дневник. Сначала загляделась на скидочную цену, потом почитала отзывы, и решила приобрести. И не прогадала! Книга написана на очень высоком уровне, тщательно, без воды, объяснены все упражнения для лица. Материал подается от простого к сложному: начинается с простых упражнений на "разогрев" лица, и дальше по нарастающей. Узнала и много нового, например, как нужно действовать, чтобы избежать "заломов" на лице. Порадовало то, что детально разжеваны упражнения на каждую зону лица. В книге объясняется, как лучше построить комплекс упражнений - адаптировать под свое лицо, под свой тип лица. Книга богато иллюстрирована. Страницы очень плотные. Обложка - гибкий шелковистый картон, приятный на ощупь. Да, хочу обратить внимание - сами упражнения занимают чуть меньше, чем полкниги, остальное - дневник, или ежедневник; то есть его надо самим заполнять по мере работы над лицом.
- Анонимно — 23 Мая 2024
Книга отличного качества, приятно брать в руки. Плотные белые листы с цветной окантовкой. Грамотно составленный комплекс на ВСЕ части лица, сопровождаемый замечательными цветными фотографиями. Отсутствуют длинные вступления, всё только по существу: короткие, чёткие объяснения, как делать то или иное упражнение. Есть рекомендации по целевому комплексу упражнений. Дополнительный бонус - прекрасные разъяснения, как правильно выполнять вытяжение различных мышц (лобной, щечной, жевательной, круговой мышцы глаз, большой и малой скуловой мышц и др.) Прилагаются рекомендации по расслаблению лицевых мышц, а также экспресс-приемы снятия излишнего с них напряжения. Все ясно, чётко, понятно изложено.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 231 р. - 346 р.