Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019

289 р.

Где купить

Где купить (1)

Цена от 289 р. до 289 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
289 р.
649 р. -55% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

09.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
791 р.
10.01.2024
ЛитРес
399 р.
15.08.2024
book24
223 р.
27.12.2024
Мегамаркет
250 р.
20.12.2024
Яндекс.Маркет
300 р.
25.06.2024
OZON
571 р.
24.06.2024
Onliner BY
218 р.
21.05.2024

Описание

Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица - фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о "гусиных лапках" вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста.

В этой книге вы найдете:

- четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица;

- руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон;

- удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.

Только здесь - комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений

Красота и молодость лица - роскошь, доступная каждому!

Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи - фото №1

Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи - фото №2

Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи - фото №3

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания2019
Формат60x84/16
Вес0.35кг
Количество страниц224
Тип изданиякомплект
Возрастное ограничение16+
АвторЕвгения Баглык
Тип обложкитвердая
Жанрмакияж и уход
Количество книг1
ИздательствоАСТ
ПереплетМягкий заламинированный картон
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц224
СерияЗвезда YouTube
РазделНародная медицина
ISBN978-5-17-109220-7
БумагаОфсетная
Страниц224
Переплётинтегральный
Размеры13,80 см × 20,00 см × 1,60 см
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж3000


Отзывы (8)


  • 5/5

    Хорошая книга-дневник. Сначала загляделась на скидочную цену, потом почитала отзывы, и решила приобрести. И не прогадала! Книга написана на очень высоком уровне, тщательно, без воды, объяснены все упражнения для лица. Материал подается от простого к сложному: начинается с простых упражнений на "разогрев" лица, и дальше по нарастающей. Узнала и много нового, например, как нужно действовать, чтобы избежать "заломов" на лице. Порадовало то, что детально разжеваны упражнения на каждую зону лица. В книге объясняется, как лучше построить комплекс упражнений - адаптировать под свое лицо, под свой тип лица. Книга богато иллюстрирована. Страницы очень плотные. Обложка - гибкий шелковистый картон, приятный на ощупь. Да, хочу обратить внимание - сами упражнения занимают чуть меньше, чем полкниги, остальное - дневник, или ежедневник; то есть его надо самим заполнять по мере работы над лицом.

  • 5/5

    Книга отличного качества, приятно брать в руки. Плотные белые листы с цветной окантовкой. Грамотно составленный комплекс на ВСЕ части лица, сопровождаемый замечательными цветными фотографиями. Отсутствуют длинные вступления, всё только по существу: короткие, чёткие объяснения, как делать то или иное упражнение. Есть рекомендации по целевому комплексу упражнений. Дополнительный бонус - прекрасные разъяснения, как правильно выполнять вытяжение различных мышц (лобной, щечной, жевательной, круговой мышцы глаз, большой и малой скуловой мышц и др.) Прилагаются рекомендации по расслаблению лицевых мышц, а также экспресс-приемы снятия излишнего с них напряжения. Все ясно, чётко, понятно изложено.

Все отзывы (8)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье

Категория 231 р. - 346 р.

закладки (0) сравнение (0)

15 ms