Отзывы на книгу: Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда; Альпина, 2020

Я ожидала более глубокого анализа намеченных проблем, но автор просто пробежался по ним, как при дружеской беседе за столом в стиле обо всем и ни о чем. Ничего принципиально нового для себя не узнала, но и плохого в содержании не увидела

Так и не поняла, «почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда». Книга не стоит потраченного времени. Много примеров из практики автора, но нет ответов, какова причина. Автор все время хвастается, что кому-то помог, а каким образом так и не объясняет. А понять каким образом решить ту или иную психологическую проблему самое интересное. Собственно говоря, по этой причине и заказывала эту книгу. В надежде найти ответы на вопросы , но увы, ничего по делу в этой книге нет.

Немного удивлена сплошь хорошим отзывам, даже неловко говорить свое мнение, но скажу все равно. По мне так вода водой, да есть полезная информация, но ее мало, и до нее нужно ещё дочитать и не пропустить среди всего остального лишнего повествования. Все это напомнило мне какое-то рекламирование себя и своей работы, да это приемлимо, но на мой вкус должно быть в меру. Все вертится вокруг историй пациентов, мало для практического применения. Скудно, на троечку

Я бы не назвала эту книгу глубокой или серьёзной литературой. Она достаточно простая. Очень много примеров автор приводит из своей практики ,интересно ,но глубокого анализа нет. Читается легко . Поколение зуммеров отсюда ничего нового не узнают.

Полезная книга, помогла в себе лучше разобраться. Шикарно написана. С одной стороны, очень много понятных примеров, рассказывающих о наших проблемах: самооценка, игрозависимость, карьерные вопросы, отношения с родителями. С другой стороны, сразу даются советы, как ситуацию исправить.

Очень доступно. Затрагиваются важные моменты в реакциях в различных ситуациях, в способе взаимодействия с людьми и собой.
Наглядно проводится паралель как есть (и это происходящее угнетает, ослабляет дух и стремление, снижает принятие себя и самоподдержку, способствует ограждению от насыщенной жизни, от себя, который потерялся, перестал чувствать), и как может быть, и так уже кто то смог (как принять себя, помочь себе, расширить взгляд, достичь достаточно успешных результатов).
Что на нас влияет, как мы зацикливаемся на этих крючках и мешаем себе.
Как наладить более глубокий контакт с собой, быть собой и действовать в пользу своего счастья.

Рекомендую к прочтению!
Читая книгу, я увидела себя со стороны, нашла несколько ответов. Тема зависимости вообще не отпускала несколько дней, потому что практически увидела себя в зеркале.
Спасибо за, что так просто рассказываете о сложных вещах, до которых тяжело додуматься самому.
Спасибо, что открываете в людях их настоящее и уникальное.
Спасибо за то, что однажды выбрали это призвание для себя.

Книга стала для меня ооочень полезной. Владислав - отличный психолог, помог наконец более-менее разобраться в себе и окружающих, хотя психологией давно интересуюсь. Читала книги некоторых других психологов, того же Зеланда - вообще не зашло, ничего не поняла, сплошная "вода". А у Чубарова все просто и конкретно: он разбирает разные темы, такие как обида, самооценка, вина, ответственность и в голове наконец раскладывается все по полочкам, почему человек "такой", ведет себя и реагирует "так", в чем причины поведения. Отдельный плюсик оформлению книги - со вкусом и интересное.

отличная книга для самоанализа, легка для прочтения, не перегружает. Рассеивает популярные мифы о психологах. Советую для прочтения.

Психолог поможет вам разобраться в себе, а потом и в других, найти в жизни то, о чем мечтается, о счастьи, любви, исполнении мечтаний. Интересно.

Книга довольна интересная, но для меня слишком легкая. Затронуты все проблемы на поверхностном уровне. Как одна из первых книг по психологии однозначно рекомендую, но тем, кто прочитал уже хотя бы 3-4 подобные книги будет не так интересно.

Книга хороша. Очень много примеров из опыта самого автора. И отдельным удовольствием было читать про техники и инструменты.
Для меня проблемой стал сам язык Чубарова - мне было нелегко воспринимать информацию, так как текст будто скачет между разговором со знакомым и с квалифицированным специалистом. У меня возникло бОльшее доверие, если бы автор придерживался единого стиля на протяжении всей книги.
Но несмотря на тяжелое чтение, некоторые идеи во мне откликнулись.

Верю, что книги приходят к нам в определенный этап жизни. Я была в подавленном состоянии, когда увидела эту книгу в единственном экземпляре на полке. Не раздумывая купила ее и принялась за чтение.
Многое не было новостью, т.к. я уже несколько лет работаю над собой с помощью техник и книг, а также своего духовного наставника.
Однако книга все равно открыла для меня новые интересные мысли и заставила посмотреть на некоторые грани своей личности под другим углом.
Очень понравилось повествование автора - с юмором и в лёгкой форме, не перегружает терминами. Отлично вписываются интересные истории клиентов в качестве примеров - на практике всегда более понятно о чём идёт речь.
Закрыв книгу я улыбалась - будто сама поговорила с психологом:)
Спасибо!
Конечно, рекомендую! Любому пойдет на пользу.

Когда покупала книгу, не ожидала от неё ничего серьёзного. Но поняла, что глубоко заблуждалась. Нет, конечно, Америку она для меня не открыла, и вообще многие моменты и так были понятны, без книг. Я сама всегда любила копаться в своей голове, без всяких книг, и мне, если честно, не понятно, что психолог говорит о том, что некоторых людей нужно на это наталкивать, я никогда об этом не задумывалась, всегда делала это подсознательно. Но тем не менее, была парочка интересных моментов. И даже не практик, а именно фактов, которые позволили мне ещё глубже погрузиться в себя и задуматься над некоторыми вещами, которые подсознательно и так были понятны, но теперь стало чуточку яснее, почему оно именно так.
Для тех, кто только только начал интересоваться психологией, думаю, данная книга будет очень даже кстати. Да и для продолжающих тоже не плохо, так как что-то новенькое всё равно можно подчеркнуть для себя.

Довольно написано просто и доступно, начинаешь искать отклик в себе и сам того не замечая оказываешься на дне своего внутреннего мира

Что дала мне эта книга.. она научила меня избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств; определить свои настоящие потребности, сильные стороны; сделать осознанными отношения с собой, близкими и окружающим миром

Я осталась под большим впечатлением после прочтения этой книги!

Ценности знания.

Она основана на разборе реальных ситуаций, и это помогает прикоснуться к собственным тайным уголкам, о которых до этого ничего не знала. Очень подкупил язык. Грамотно, серьезно, глубоко, лаконично.

Основная мысль: принятие себя – фундамент осознанной и счастливой жизни.

В первых частях автор достаточно глубоко и полно описывает процесс психотерапии как путь к себе. Очень много примеров из практики, есть советы как найти своего психотерапевта. Инструменты даются в 3-й части.

С первых строк все понятно, каждая мысль, каждая строчка. Настолько интересно изложен материал, настолько жизненно. Читается легко, все написано доступно. Нет агитации, как в большинстве книг по психологии. Стала намного лучше понимать свои проблемы и пытаюсь найти способ, как с этим справится.

Крутая книга, читается залпом, все просто и понятно. Главная цель достигается довольно быстро, а именно выбрать правильный вектор развития в своём мировозрении, что очень помогает людям, которым требуется познать себя.

Эта книга – нечто! Не часто читаю подобную литературу, потому что чаще всего обнаруживаю слишком много воды и минимум полезной информации. Но здесь совсем другой случай. Очень информативно, но при этом написано очень доступным языком. Прочитала легко за 2 дня. Изначально выбор пал на эту книгу, так как у меня есть проблемы с тревожностью и принятием себя. Не скажу, что смогла решить эти проблемы полностью, но всего за несколько дней книга помогла разобраться в себе и понять, как и в каком направлении двигаться. Спасибо автору. Рекомендую!

Все очень понравилось!

Мне понравилось

Легко и интересно читается, очень информативно

Вся книга

Абсолютно все

Очень рекомендую книгу! Легко читается, все понятно и доступно. Самое главное в книге приведены примеры из жизни с объяснениями и разъяснениями. Получила удовольствие от прочтения.

Понять свои проблемы, это как говорится уже полдела сделано, эту книгу я читала буквально с карандашом, делая пометки,реально очень много полезного нашла для себя, спасибо Владиславу Чубарову, что смог в своей книге "Погружение в себя" объединить и понятный язык, и истории из своего опыта, и профессиональные знания психологии. Однозначно советую почитать эту книгу, браво автору.

Книга точно поможет разобраться в себе, в своих отношениях, перезагрузиться в эмоциональном плане. Написана легко, поэтому при чтении возникает ощущение, что ты разбираешься в сложных проблемах, как бы играючи. Рекомендую всем к прочтению, будет полезна каждому!

Долго искала книгу, которая помогла бы понять себя и окружение. После прочтения мор будто перевернулся. Книгу рекомендую, очень полезно!

Для тех, кто уже давно сидит в "самокопании" - книга будет бесполезной. Она поверхностно касается всех тех тем и проблем, которые могут возникнуть, когда вы пытаетесь наладись взаимоотношения с собой: страхи, волнения, комплексы и прочее. Этакий быстрый курс самопомощи. Единственный плюс - это направление, которое задает книга, она помогает найти путь для дальнейшего изучения своей проблемы, но не помогает ее понять и решить. Твердая троечка.

Как ни странно, для данного жанра, книга легко читается и даже школьник поймет то, чем хочет поделиться в ней автор со своими читателями. Ради эксперимента я предложила своей дочери двенадцати лет прочитать несколько страниц из книги и объяснить, о чем она. Ответ ребенка: «Автор помогает другим людям объединять свои действия, мысли и чувства в единое целое, не растрачивать свою энергию по мелочам, выстраивать свои отношения с собой и с окружающим миром и развивать свою интуицию». Это она поняла из небольшого фрагмента, затем взяла книгу и пошла читать ее. Дальше без комментариев.

Книга полезна для новичков в психологии.

Язык написания, манера автора обращаться к читателю и сопровождать его на протяжении пути к пониманию себя, своей глубины.

Всё абсолютно!

Словарный запас, отношение к читателю, содержание

Мышление автора

Практические примеры

Да

Стиль автора

Прочитала на одном дыхании. Автор подаёт материал очень легко и доступно. В целом у меня сложилось положительное впечатление. Рекомендую!

Всем доброго времени суток!
Сегодня хочу поделиться своими мыслями и впечатлениями о данной книге.
Хочу сказать, что книга читается на одном дыхании, информация легко воспринимается. А после прочтения остаёшься под глубоким впечатлением, так как автор помогает разобраться в своих мыслях и привести их в порядок.
Всем рекомендую к прочтению!

Не нашла

Здравствуйте! Хочу рассказать о своих эмоциях после прочтения книги. Эмоции переполнили меня через край. Я поняла, почему постоянно чувствую себя виноватой. Очень тяжело, конечно, поменять свои жизненные устои и привычки, но я обязательно попробую. Рекомендую к прочтению!

Всем доброго дня. Хочу высказать свое мнение насчет данной книги. Я отнюдь не фанат книг по психологии. Всегда считала это полным бредом. Однако стоит отметить,что книга цепляет с самого начала своим названием,содержанием и заголовками. Чему меня научила книга? Я наконец то смогла разобраться в себе,погрузилась в себя. Сделала переосознание своих мыслей и разобрала свое сознание по пунктам. Очень рекомендую к прочтению.

Познавательная и интересная книга!

Очень понравилась данная книга! Только начинаю разбираться в психологии, а эта книга помогает переосмыслить свою жизнь, погрузиться глубоко в себя... Ещё один большууущий плюс в том, что в книге есть жизненные примеры. Так же очень привлекательная цена за такую книгу) Большое спасибо за.это творение!

Недавно закончила читать эту книгу и осталась под большим впечатлением. Она поменяла мои взгляды на многие вещи, так же эта книга поможет вам принять решение о том, нужно ли вам обращаться к психотерапевту, что ожидать от терапии, как оценить результат и зачем все это нужно ! Мне безумно понравилась, как автор писал о самооценке и принятии себя, в этом заложен глубокий смысл, который будет понятен каждому. Всем рекомендую!

Книга помогла просто открыть глаза на происходящее в моей жизни. Во всех ссорах и конфликтах всегда винила собеседника. В книге поняла,что не так и почему

да

Да, рекомендую.

Полезно

Легкое чтение

Много примеров из жизни

Книга приятно меня удивила. Читается легко, все написано доступно. Никакой агитации, как в большинстве книг по психологии, которые кричат тебе, что бы ты их скорее посетил, иначе твоя жизнь будет никчемна. Я стала немного лучше понимать свои проблемы и теперь хотя бы пытаюсь найти способ, как справится с этим. Спасибо автору за книгу

Очень крутая и наполненная книга о психологии, развитии эмоционального интеллекта и осознанности в повседневной жизни. Психика неизменно и всегда пребывает в динамике

Люблю книги о психологии, которые написаны простым понятным языком. Книга помогает взглянуть вглубь своей личности, ответить на важным вопросы для себя. Очень крутая и наполненная книга

С первых строк все понятно, каждая мысль, каждая строчка. Прочитал взахлеб. Настолько интересно изложен материал, настолько жизненно. Я занимаюсь самосовершенствованием, изучаю много литературы, авторов. Хочу поблагодарить автора за эту замечательную книгу, за отличную подачу материала.

Написана простым языком, без зауми))

Легко читается

Очень понравилась книга

Книга легко читается, можно почерпнуть для себя много нового. Лично у меня теперь есть мотивация менять свою жизнь в лучшую сторону

Книга выдающегося психолога с огромным стажем в своем деле читается на одном дыхании. Очень много полезной информации почерпнула для себя. Теперь буду все применять на практике.

Книга практикующего психолога Владислава Чубарова написана в помощь всем, кто пытается найти ответы на многие вопросы: о самооценки, чувстве вины, обиде, зависимости, взаимоотношениях. На примерах своих клиентов, описанных в книге, происходит разбор разных ситуаций с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Первая часть подробно описывает основные личностные проблемы людей, вторая часть помогает проанализировать и оценить свои чувства и эмоции. И, наконец, в третьей, заключительной части описаны техники и инструменты для принятия себя и выхода из кризиса.

Книга написана простым языком, все понятно и не нужно перечитывать.

Книга позволяет взглянуть вглубь себя, своей личности. Ответить на важные вопросы о любви, счастье, призвании и самооценке. Читается на одном дыхании.

Это было реальное погружение в себя, вопросы проживаемых обид, осознанности ...книга отозвалась во мне буквально каждым словом.

Достоинства:
Умный, но очень понятный язык, написана для обывателя, но не примитивно

Недостатки:
Нет

Прекрасное руководство по погружению в себя, проработка своих "багов" так сказать, у автора все получилось: про эмоциональный интеллект, самооценку, привязанность. Всем советую, написано не супер сложно, но в расчете на умного читателя.

Достоинства:
Практические примеры из жизни, которые происходят и с тобой

Недостатки:
не нашла

Книгу рекомендую. Просто, доступно, с конкретными примерами. Книга помогла разобраться в некоторых жизненных проблемах, переосмыслила свои ошибки - есть над чем работать.

Это действительно погружение в себя! Каждая ситуация, описанная автором, срезонировала! Во время прочтения мне казалось, что я открываю двери в новый мир - мир самой себя, где я совершенно новая. И думалось: ага, вот такой я могу еще быть! Отмечу стиль и язык. Читать книгу очень приятно, написана грамотно, но при этом без лишних заумных заморочек. Рекомендую к прочтению!

Достоинства:
Достаточно легкий язык, художественные вкрапления.

Недостатки:
Нет

Тема саморазвития сейчас как никогда актуальна для меня (да в наше время, думаю, и для всех она актуальна). Интересных подход на основе разбора реальных ситуаций.
Помогает разобраться в себе, в отношениях. Найти для себя ответы на важные вопросы,такие как призвание и самооценка
Прочитала буквально дня за три. Рекомендую

Книга заставила покопаться в себе и прислушаться к своим чувствам. Появилось желание менять себя и свое отношение к происходящему вокруг. Рекомендую

Достоинства:
написана простым языком, очень интересная и полезная

Недостатки:
их нет