Отзывы на книгу: Workout: Как себя прокачать (Сергей Аксёнов); Издательские решения

Прочитав отрывок из этой книги, я понял, что она поможет новичкам и продвинутым в базовых упражнениях. Вот как поднимать и жать брусья и руки. Думаю, будут и другие упражнения

Плюсы книги:
1)очень хорошо структурирована, упражнения идут от простых к сложным, есть подробные рекомендации тем, кто вообще ничего не умеет делать и начинает с нуля, 3)есть разбор ошибок, советы по питанию и снижению веса, 4)есть примеры готовых программ тренировок и советы по составлению своих собственных, 5) разбирается опыт автора и его знакомых и подопечных, 6)автор честен с читателем, не предлагает волшебных методик, честно говорит сколько времени и сил необходимо потратить на овладение упражнениями, 7)в конце книги есть глава «вопрос/ответ».

Недостатки:
Просто огромное количество грамматических ошибок и опечаток!!!! Неужели перед тем как выпускать книгу нельзя было провести хоть минимальную редакторскую работу?????

Наверное одна из самых бессмысленных трат денег которую я совершал. Если кратко то вся книга похожа на мем «Вот это упражнение делать будешь, спина вообще болеть не будет»..По существу:90 % никому не нужной воды, никакой теоретической базы, про анатомию я вообще молчу (её ту просто нет). Вопрос питания раскрыть на ПОЛУТОРА !!!! страницах!Механики упражнений нет вообще (мол смотрите в интернете сами).Да о чем говорить, если автор утверждает что техника приседания не важна, мол мы все умеем приседать от рождения!!!Вся книга сплошная отсебятина. Да её книгой то назвать сложно, это сочинение на свободную тему.Для человека который о существовании спорта узнал только вчера тут может что то есть, в остальном увы, сплошное графоманство.

Книга мусор, сори, но в любом спортивном блоге/сайте/ютубе и общей, и конкретной информации больше, чем здесь. Не рекомендую.

Прочитав фрагмент этой книги, я понял что она поможет начинающим и продвинутым в базовых упражнениях. Здесь показано как подтягиваться и отжимать на брусьях и на руках. Думаю дальше будут другие упражнения. И как правило они будут намного сложнее и не все смогут их.Поэтому я считаю что книга будет полезна многим спортсменам.

Этот книга очень классная. Хорошее оформление,интересное содержание, качественное фото и кучу чистой инфы-шикарная книга! Блогадарность автору за его работу в данной сфере!

Для меня книга оказалась интересной в плане знаний, хотя я занимаюсь уже не первый год. Я читал раньше книги Игоря К и думал это прям годнота фитнеса, но отдам все лавры данной книге. Это издание №1 в мире фитнеса. Но на месте автора, я бы еще добавил фотографии упражнений и их правильное выполнение. Правильное выполнение расписано, но было идеально визуально увидеть правильную технику выполнения.

Для начинающих будет интересно почитать, для тех кто в спорте не первый год, нет никакой интересной и новой информации. Книга все же не плохая, минимум воды, все по существу.

Еще одна отличная книга пополнила мой арсенал знаний по спорту и успешно заняло 1 место! Благодарность автору за его работу в данной сфере! Все доступно, логично и понятно. Но больше всего мне понравилось, что книга практически без воды. Лишь конкретика!)

Хорошее оформление, интересное содержание, качественные фото и кучу чистой инфы – шикарная книга! Жду когда придёт печатная версия, чтобы уже полностью насладится. Спасибо автору за проделанную работу!

Книга стоящая, рекомендую почитать,много полезных советов, например о подтягиваниях на одной руке, о взрывных отжиманиях на брусьях с хлопками и т. д. Жалко нет о комплексах и методикам востановления для возрастных занимающих этим видом спорта, что не удивительно, автор ещё сам молод.

Где же вы были все это время?!
Я опытный спортсмен, умею отжиматься во флажке, но не мог выучить подтягивания на одной руке. Я почитал вашу книгу и выучил за пару недель!!!
Ваши фишки по элементам – это огонь!!!
Огромное спасибо!!!