Workout: Как себя прокачать (Сергей Аксёнов); Издательские решения

199 р.

Издатель: Издательские решения
ISBN: 9785449354792
Книги: Здоровье
ID:5936828

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (12) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (12)

Где купить (1)

Цена от 199 р. до 199 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	199 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 28.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Для кого эта книга?• Новичков, которые вообще ничего не знают о данной сфере, но горят желанием учится и прогрессировать в Х10!• Среднего уровня атлетов, которые что-то знают и умеют, но не имеют комплексных знаний и поэтому наступают на подводные камни!• PRO атлетов с большим багажом опыта и знаний. Даже для таких найдутся актуальные знания и фишки в данной книги.Хочешь ознакомится с книгой? Подробная информация в главе «Об книге» Книга содержит нецензурную брань.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Сергей Аксёнов
Издатель	Издательские решения
Возрастные ограничения	16
ISBN	9785449354792
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (12)

jose pedro — 31 Октября 2022

4/5

Прочитав отрывок из этой книги, я понял, что она поможет новичкам и продвинутым в базовых упражнениях. Вот как поднимать и жать брусья и руки. Думаю, будут и другие упражнения
rimma.fthv — 28 Октября 2022

4/5

Плюсы книги:
1)очень хорошо структурирована, упражнения идут от простых к сложным, есть подробные рекомендации тем, кто вообще ничего не умеет делать и начинает с нуля, 3)есть разбор ошибок, советы по питанию и снижению веса, 4)есть примеры готовых программ тренировок и советы по составлению своих собственных, 5) разбирается опыт автора и его знакомых и подопечных, 6)автор честен с читателем, не предлагает волшебных методик, честно говорит сколько времени и сил необходимо потратить на овладение упражнениями, 7)в конце книги есть глава «вопрос/ответ».

Недостатки:
Просто огромное количество грамматических ошибок и опечаток!!!! Неужели перед тем как выпускать книгу нельзя было провести хоть минимальную редакторскую работу?????