Отзывы на книгу: Фокус внимания (Гоулман Дэниел); Манн, Иванов и Фербер, 2021

Видимо, подобные книги, немного не мое. Или совсем не мое.
Мне нужно четкое руководство к действию. Если это какие-то практики, то пошаговая инструкция.
Да, я понимаю, что в первую очередь нужно работать со специалистом в живую. А данная литература может быть использована как вспомогательная.
В общем, для меня в этой книге не оказалось ничего ценного.
А мысль, что во всем нужно изначально определять цель, а потом уже к ней идти, понятна и без специальной литературы.

Книга - сборник небольших статей про внимание. В целом везде циркулирует одна и та же мысль - чтобы быть продуктивным, надо осознанно подходить к тому, что делаешь, уметь фокусироваться.
Возможно кто-то вынесет какие-то идеи для себя, но вообще информации крайне мало, все по верхам (это же статьи).

Не стоит своих денег! Информации мало. Та, которая есть, очень поверхностная. Не рекомендую.

Как уже отмечено выше – это компиляция из работ нескольких авторов. Из плюсов – выбраны самые ценные и основные мысли из их публикаций. Прочитать можно за один вечер, а мнение составить сразу об одиннадцати авторах.

Книжечка на 80 страниц. Все о чем в ней написано, как важно быть сосредоточенным и фокусировать свое внимание. И все что в своем отзыве написал Александр, присоединяюсь.
Можно найти что-то поинтереснее, не стоит тратить время и деньги.

Несколько моих мыслей, которые, возможно, смогут помочь вам с выбором:
– Книга-компиляция известных фактов. К их набору стоило бы подойти аккуратнее, тот же эксперимент с зефирками упоминать уже явно означает расписаться в неактуальности ваших знаний источников.
– Общий вектор книги, безусловно, правильный и полезный, но достаточно поверхностный и сумбурный. Все в солянку: внимание, эмпатия, медитация, при этом половина глав оставляет сильное ощущение недосказанности. «Попробуйте удержать внимание на предмете 10 минут. Не получилось? То то же, вам есть над чем работать». Всё, глава закончилась. Хочется сразу же спросить: «И чО? А как работать-то?».
– Пойдет в качестве мотивационного разогрева перед чтением других книг, само по себе вам не сильно поможет. Если вы уже интересовались вопросом и прочли пару книг по работе мозга, можете не тратить время, ничего нового не узнаете.
– Написано коучерским языком, полно всяких оборотов в духе «настоящий лидер мудр, дальновиден, проявляет эмпатию и на досуге помогает несчастным бобрам в лесу строить плотины». Имейте в виду, если вас подобный стиль изложения раздражает.

Книга актуальная сегодня, во время информационного шума, всеобщего дефицита внимания и огромного количества отвлекающих факторов. Полезные и практичные советы и методики, когда тайм-менеджмент не работает, когда появляется прокрастинация и куда-то девается сила воли. Рекомендую к внедрению для личностного развития и как антидепресант.

Отличная книга оказалась. Почерпнула много нового. Три элемента эмпатии – это для меня вообще открытие. Сильно задумалась над этими компонентами применительно к себе :). И к ближайшим сподвижникам :).
И это далеко не единственная моя «находка» в книге.
Рекомендую!