Отзывы на книгу: Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным; Бомбора, 2020

Интересная книга для саморазвития о том, как тренировать свой мозг. В книге приводится информация об интересной модели работы мозга. В соответствии с которой мозг разделён на три части, и каждая часть отвечает за свой фронт работы. Книга в основе имеет научный подход и наполнена упражнениями и методиками по развитию интеллектуальных способностей. Так же в книге показано, как привичные действия существенно повышают уверенность в себе и как следствие продуктивность. Таким образом, каждый может найти что-то интересное для себя. Некоторые известные приёмы и факты представлены под новым углом и очевидно, что при их правильном применёнии эфект будет значительно больше.

книга легко читается, интересна, понятна. Автор пишет об общеизвестных фактах, но очень удобно, что все они собраны в одном месте и структурированы

Не думала, что подобные книги будут стоить дороже 200р, судя просто названию
Данная книга оправдывает все ожидания. Иногда думаешь, читая в интернете, что необходимо лучше сделать для достижения чего-либо. И в итоге, не находишь. Стоит прочитать иногда полезные книги. Например, данную книгу. Найдёте ответы на свои вопросы.
Данная книга обязательно поможет сделать верный выбор, верное решение.
Благодарю автора за данную книгу

Хорошая книга. Подача информации просто на высоте. Некоторые задания и упражнения начинаешь выполнять прямо входе прочтения, находясь в общественном транспорте или в приёмной в ожидании встречи с важным заказчиком. Настраивает на победу тело и разум.

Удивлена хорошим отзывам, разочарована,ничего нового, совершенно бесполезная книга. Категорически не рекомендую.Жаль потраченного времени

Очень полезная книга, которая помогает полностью изменить свою жизнь и действительно стать счастливей. В «Маленьких ритуалах» мне очень понравился научный подход и обилие упражнений. Авторы рассказывают о трех человеческих мозгах (вернее о трех частях нашего мозга), которые отвечают за разное. Рептильный мозг - за тело, помогает нам оставаться в живых, контролирует основные жизненные функции. Собачий - за настроение, помогает выживать, обслуживает рептильный мозг. А человеческий - за разум, помогая нам процветать через творчество, сочувствие, фокусирование, концентрацию, решение задач и принятие решений. Конечно, основная часть книги посещена ритуалам, касающихся таких вроде бы базовых вещей, как сон, еда, движения и т.д. Но как много проблем от неправильных привычек именно в этих сферах…)

Отличная книга, которая читается легко и помогает организовать свою жизнь совершенно по-новому. Авторы предлагают обратиться к так называемому СВОД-методу. Приобрести новые привычки для Сна, потребления Воды, Обязательного движения и Диеты. Порой мы и не догадываемся, как час в телефоне перед сном может испортить нам жизнь) Авторы приводят различные упражнения, таблицы, много теоретической и научно обоснованной информации для того, чтобы ритуалы вошли в каждую из перечисленных сфер нашей жизни и действительно помогли прийти к большим достижениям)

отличная книга, без высокопарностей, очень практична и цельна, точно в меру приводимых примеров из жизни. Все по делу, многое можно взять на вооружение. Рекомендую!

Книга написанна на простом и понятном языке, быстро читается и самое важное легко читается. Автор на конкретных примерах рассказывает как развить в себе полезные привычки, этих примеров довольно много. Идея разделения мозгов зашла на ура и заставляет задумываться постоянно об этом.

Слишком много саморекламы. В целом неплохая книга, ничего нового, но немного другой угол, взгляд, на понятные вещи всегда полезны. Но постоянный упор на то, кого и как она учила – раздражает.

Книга интересная, читается легко, много интересных и поучительных историй. Для себя многое открыл нового, особенно понравилась идея разделения мозга на рептильный, собачий и человеческий. На многие вещи стал обращать внимание. Было интересно. Спасибо автору за интересную подачу материала, а так же любимому ЛитРес за возможность читать хорошие книги

Эта книга будет полезна если вам интересны вопросы саморазвития, поиска интересов и своего места в жизни, вопросы счастья !Рекомендую почитать!

Тот, кто умеет менять свои привычки, способен изменить события в своей жизни. Книга полезна тем людям, кто открыт всему новому, кто желает получить подарки от судьбы.

Я считаю эту книгу полезной и рекомендую к прочтению по двум причинам: во-первых, в основе книги лежит авторская методика известного практикующего коуча, во-вторых, эта методика состоит из очень простых ежедневных действий и ритуалов. Благодаря книге, вы сможете восстановить энергию тела, взять под контроль свои эмоции, а затем, выбрать большую цель и двигаться к ней.

Очень цельный взгляд на саморазвитие для достижения целей. Все-таки энергию чаще рассматривают отдельно. Хотя… У Берчарда в книге Путь выдающихся людей уже был раздел про энергию для высоких результатов.
А тут все очень логично и стройно. И много нового для меня – например, влияние положения тела на настроение :).
Очень впечатлила 11 глава.
Книгу рекомендую.