Отзывы на книгу: Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса; Манн, Иванов и Фербер, 2020

Очень своеобразная книги. Тут есть полезные мысли, но вот как-то однозначно рекомендовать ее к чтению не могу. Написана не очень приятно, есть спорные моменты. Да и в сегменты подобных книг есть, пожалуй, даже более достойные представители. Тем не менее я о покупке не пожалела. Плюс мне очень нравится оформление этой карманной серии книг. Стильно, красиво, удобно брать с собой.

Книга в мягком переплете, нежно розового цвета. Читать и держать книгу в руках очень приятно. Подчёркивать нужные мысли тоже удобно. Написана сестрами Эмили и Амелией Нагоски. В книге есть дельные советы по избавлению от стресса, по избавлению от чувства вины, отстаиванию личных границ. Скорее всего больше подойдёт женщинам, чем мужчинам, потому что разбираются именно женские проблемы.

Книга потрясла тем, что после перевода была оказалась допущена на российский прилавок.
Казалось бы, описанные психологические приёмы выхода из стрессового состояния интересны и, возможно, действенны. Но подача информации... Очень ярко и даже радикально представлены феминистские взгляды! "Патриархат (фу)" - что это вообще такое (цитата повторяется в произведении не один раз)? Глаз режет ужасно даже светскому человеку. Книгу не дочитывала, а, скорее, долистывала.
Мысли о бодипозитиве и медицине описаны неадекватно. Страшно, как сильно подобные книжки могут подействовать на мировоззрение девочек...

Книга определённо на любителя. Если вам претят рассуждения о патриархате и половом не равенстве, сосредоточится на главном будет сложно. А главная мысль все же о стрессе, о том как мы безалаберно его подавляем, и какими не сложными механизмами можно с ним бороться. Язык у авторов лёгкий, образный, не научный. Читается информация с интересом и легко усваивается. В целом, рекомендую к прочтению всем, кому интересна тема эмоционального выгорания.

Резко феминистическое содержание книги. Причиной большого количества стресса у женщин (книга ориентирована в основном на женскую аудиторию) авторы называют: половое неравенство, патриархат, расизм. Так же есть призывы к борьбе с дискриминацией (как часть преодоления стресса). Если эти моменты вынести за скобки, можно получить весьма полезную, познавательную, практическую информацию по вопросу выгорания и выхода из стрессовых состояний. В книге есть объяснение причин негативных эмоциональных состояний и ярко описывается, почему стресс убивает, в прямом смысле этого слова.
Достойно прочтения. Будьте здоровы!
В книге много ссылок на литературу, научные исследования, статьи. Для меня это большой плюс. Хочу отметить, что из всего списка литературы (16 листов) только пять книг переведено на русский.

Потраченное время и деньги. Авторы несут полную чушь, особенно, когда утверждают, что лишний вес никак не влияет на здоровье. Специально посмотрела фото авторов и сразу стало понятно, откуда все эти мысли. Феминизм вперемешку с агрессивной тактикой ( так и не поняла какой) избавления от стресса это полное фиаско. А, не забудьте заниматься спортом, но не для похудения, а чтобы снять стресс...не рекомендую никому, увы

Очень довольна приобретением. Книга небольшая, с розовой закладкой. Обложка мягкая, страницы белые. Книгу рекомендую к прочтению. Мне, как психологу, работающему с выгоранием очень понравилась.

Очень странная книга... Совсем не понравилась. Полезную информацию приходилось собирать по крупицам! 99% воды, ссылок на какие - то фильмы, мультфильмы, песни?? и чтобы понять о чем автор пытается донести, то надо знать эти картины, песни...
Феминизм так и резал глаз. Не это ожидала в книге прочитать. Очень жаль. Ещё у меня хватило ума купить одновременно 2 книги этого автора, другая книга тоже разочарование.

Если вкратце, то книга является неудачным феминистическим плагиатом давно известных теорий и знаний американских психологов.
Из категоричных минусов именно лозунги и призвания к протесту патриархата и акцент на ущемление женских желаний. Лично для меня данный подход не откликается, т.к истинный феминизм и ценность женской революции 20века уже давно трансформировалось в истерию обиженных женщин. А именно это главная мысль и мотивация авторов.
Объективных плюсов также выделить не могу, т.к по факту вся книга - это отсылки и использование исследований других американских психологов. Увы, это просто феминистическая интерпретация хороших трудов, как книги Сапольски и его теории стресса и т.д. Тем более 1/4 книги составляет именно *, где указаны авторы и ссылки на источники.
Безусловно, если вы не знакомы с данными знаниями, то при избирательном и критичном восприятии можно разобраться и выделить эффективные способы для саморазвития.
Издание удобное и компактное, приятная обложка и удобная закладка. Безусловно, красиво и эстетично, но цена завышена.

Всем доброго дня.
У меня осталось смешанное чувство после прочтения этой книги. Она написана понятным языком, но не для России. Кое-что можно взять из нее и практиковать.

Книга очень понравилась. Написана доступным языком, переведены примеры. Рекомендую к прочтению, так как каждый проходит это состояние жизни.