Отзывы на книгу: Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой; Бомбора, 2020
Отзывы (5)
- Анонимно — 22 Сентября 2023
В аннотации к книге есть фраза "Автор предлагает простой и понятный метод ...."
Чепуха. Автор ничего сам не предлагает.
В книге изложены идеи, взятые с семинаров легендарной Натали Дроэн. Изложено все вроде верно, но слишком упрощенно. Нет той высокой одухотворенности, на которой основан метод - Сакральная архитектура тела и благодаря которой он приносит свои результаты. В книге всё сведено до примитивной зарядки.
Под стать тексту и безыскусные рисунки.
Так что, книга разочаровала.
Но из плюсов - хотя бы хорошо издана - Татьяна — 22 Мая 2023
Подробно описаны упражнения, есть фото и иллюстрации, даны основы правильной постановки тела и самодиагностики осанки, а самое главное, структура книги очень удачная. Она позволяет использовать материал как во время обычной зарядки (сверху вниз), так и отдельно, для коррекции только проблемных зон. Автор также советует, как выполнять упражнения в повседневном движении: на кухне в процессе готовки или в самолёте во время движения. Единственный недостаток книги - недолговечность, у неё мягкая обложка и страницы на клею.
- Тамара С. — 8 Апреля 2023
книга совершенно необыкновенная. Понимание своего тела помогает решить многие проблемы и избежать возникновение заболеваний. Упражнения и советы будут важны для каждого, кто заботится о своем здоровье
- Читатель — 25 Октября 2022
Очень хорошая книга которая содержит в себе много полезной информации, также она дополняется картинками, упражнениями И так далее. Большой формат книги, полутвердая обложка картонная, цена приятная и бюджетная. Подойдёт для самостоятельного изучения, а также это хороший вариант для подарка для близкого человека, чтобы показать как он вам важен и что вы заботитесь о нём и о его здоровье. Книга содержит в себе как теорию, так и практику в виде упражнений.
- Мереуца Раиса Ивановна — 6 Марта 2021
Люди по своей природе с возрастом становятся менее подвижны.А книга "Архитектура тела" даёт огромную возможность,занимаясь по 5-10 мин.в день прийти к хорошему самочувствию и положительных эмоций на целый день.Начинаешь держать голову,спину,плечи ровно,ходить уверенно и легко.Идёшь и смотришь прямо а не вниз,себе под ноги,что приводит к горбатости спины,нарушению дыхания.Для себя поняла,что в любом возрасте надо быть здоровым,А книга даёт простые и правильные упражнения от дыхания до исправления осанки.Спасибо автору..
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 209 р. до 209 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 480 р. | 22.02.2024 |
| ЛитРес | 255 р. | 15.08.2024 |
| Мегамаркет | 716 р. | 20.07.2024 |
| Яндекс.Маркет | 712 р. | 03.05.2024 |
| МАЙШОП | 402 р. | 21.02.2024 |
| OZON | 118 р. | 24.06.2024 |
Описание
Архитектура тела - это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.
Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.
2-е издание, дополненное и актуализированное.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Бомбора |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 128 |
| Серия | Главные секреты женской красоты и здоровья |
| Автор(ы) | Мазур Алена Александровна |
| Издательство | Бомбора |
| Количество страниц | 128 |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | правильное питание |
| Формат | 23.5 x 16 x 0.6 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Мазур Алена Александровна |
| Вес | 220 |
| ISBN | 978-5-04-111612-5 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 167 р. - 250 р.