Отзывы на книгу: Хватит есть в два горла. Избавься от внутреннего пищевого демона; Портал, 2020

Похоже буду первым , с отрицательным отзывом . Думал дочитаю и напишу , но не сдержался… прочитал больше половины и сорвался на том месте где автор на каждой странице рекомендует советовать свою книгу знакомым . Постоянные рекомендации перейти по каким-то ссылкам. В книге информации «0». Автор считает , что все проблемы из-за свиньи которая у тебя в голове.
Вся проблема в человеческой лени и слабости ! 120 прочитанных страниц про свиные визги. И ни одной про активный образ жизни . Автор сам называет свою книгу странной . И тут же предлагает ознакомится со своей новой книгой «конец провала» . И ссылки , ссылки и опять ссылки . Пиарщик самого себя !

Еда как наркотик.Привыкаешь к чипсам,шоколадком,Главное перетерпеть ломку

Заказывала эту книгу так, просто для интереса. Имеется лишний вес и хочется это исправить. Очень интересный метод и подход, для меня читается не очень легко, своеобразно. Но мне очень нравится, совсем стала по другому реагировать на позыв, когда хочется поесть. В этой книге есть сайт, заходила, но там всё естественно на английском. В принципе очень интересная книга. Муж когда читал оглавление чуть не подавился от смеха ??

Книга подойдёт людям с РПП, которые постоянно срываются по алгоритму «диета-срыв». Я с 2014 года Борю с лишним весом и за это время прочитала много литературы (про ПП, про психологию еды, про интуитивное питание). Каждый раз добиваясь хорошого результата вновь срывалась и до покупки Книги уже свыклась с мыслью, что у меня нет силы воли и, видимо, я хочу быть толстой.
В книге есть всё и абсолютно непривычным языком. Автор не поучает, а приводит четкие доводы. Во многих гласах написаны все мои внутренние диалоги по поводу срывов, переедания, изменения системы питания. Будто автор у меня их спросил. Отлично даёт методику проекции, которая помогает взять ответственность на себя и начать действовать. Если Вы готовы столкнуться с внутренней свиньей, изучить не прыжки и понять как посадить её в клетку. Если готовы вновь поверить в себя, то книга будет кладезем решений. Лучшая покупка года для меня. Я за 2 недели скинула 4 кг незаметно для себя. А самое главное изменила своё мышление про еду и свою роль в этом процессе

Книга написана опытным психологом, специализирующимся на вопросах пищевого поведения Гленн Ливингстоном, он несколько лет исследовал природу переедания и победил ожирение и вернулся к здоровому весу.
Автор поможет читателям его книги расслышать истошный визг внутренней свиньи, призывающей устроить праздник живота, и навсегда сохранить здоровые пищевые привычки
"Хватит жрать в два горла, почувствуй вкус настоящей жизни!" - говорит нам автор.
Книга в твердой обложке, листы белые ,плотные, иллюстраций нет.

Как бороться с тягои? к перееданию?
Что делать, если вы постоянно переедаете?
О психологии переедания, о бессознательном переедании, о дисциплине и многом другом вы узнаете из этои? книги. Очень лаи?товая, доступная, понятная, мотивирующая встать на правильныи? путь и перестать "есть в 2 горла". И согласна, что настрой у книги немного агрессивный. От бесконечно повторяющегося слова "Свинья" уже хочется отодвинуть тарелку подальше.

Прочитала эту книжку за два дня. Старалась ничего не пропустить. Борьба с ожирением идет со мной рука об руку на протяжении почти всей жизни. Я уже практически потеряла надежду выйти из этого замкнутого круга. И тут мне на глаза попалась обложка данной книги на этом сайте. Ни секунды я не сомневалась , что это именно то что мне нужно.Меня впечатлила эта методика. Автор приводит довольно сильные метафоры. Это ведь реально очень сложно - изменить тип мышления. Перестать мыслить как жирный человек , и начать мыслить как стройный. И неважно, как вы назовете своего внутреннего чревоугодника ( свинкой, демоном или еще как) , главное, чтобы это работало. Для меня эта книга стала очередным пинком. Книга мне понравилась.

Довольно агрессивно написанная книга, которая жестко смотивирует на похудение впечатлительных людей. Мне лично свинки нравятся, они прекрасные животные и в сравнении с ними я не вижу ничего плохого. Но допускаю, что так как автор книги - врач, то ему известно, о чем он говорит. Поэтому такой род шоковой психотерапии очень даже может кому-то помочь от переедания, особенно вызванного недостатком воли и мотивации.