Отзывы на книгу: Биохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%; Альпина Паблишер, 2020

Различные «приемы», описанные в данной книге, в принципе рабочие (нужно только упорство и личная дисциплина), поэтому думаю можно ожидать некий «успех» для тех, кто встал на путь исправления своего здоровья! Ведь до наш главный ресурс, который мы к сожалению теряем со временем.
Авторы помогают своим опытным исследованием исправить ошибки или как минимум смягчить.
Книга полезная, но не стоит считать, что ,прочитав один раз, все само собой восстановится.

Когда наткнулась на эту книги, ничего особого не ожидала. Просто было интересно, что же такое "Биохакинг" и с чем это едят. По факту, не пожалела,что прочитала. Книга интересная и познавательная по некоторым вопросам. Даже щепетильная тема питания освещена достаточно хорошо. Одним словом, советую. еще не видела,чтобы простые вещи так прекрасно объясняли

Не смотря на обложку книга очень хорошая

Книга из будущего, на декабрь 2020 указан год издания - 2021. Очень неоднозначная книга всего на 170 страниц с рядом довольно дискутебельных советов. У меня сложилось впечатление что книга - попытка двух авторов впрыгнут в уходящий хайп под названием БИОХАКИНГ. В книге неоднократно рекламируется клиника одного из авторов что ставит под большое сомнение ее объективность. Структура книги довольно примитивная: все хорошое - хорошо, все плохое - плохо. Стиль написания книги больше похож на подборку постов с инстагрмма упорядоченною в некую структуру и без ссылок на источники. Для тех кто умеет читать пабмед книга будет мало полезной. Сейчас есть более достойные труды таких экспертов как Беловешкин, Юсупова, Коляда ...  

Отличная книга! Очень просто написана, много научной основы и мнения известных и успешных людей.