Отзывы на книгу: Хватит обвинять себя. Как избавиться от чувства вины навсегда; БОМБОРА, 2021

Автор в увлекательной форме рассказал про все тайны вины. Получилась стройная система в голове. 1. Как, по каким признакам обнаружить у себя вину? 2. С чего начать работу с виной внутри себя? 3. Стало легче выбирать действия и принимать решения.
Не хватило практики для реальных изменений в своем поведении. Решила для себя следить за книгами этого автора. Думаю, что смогу ещё много полезного взять у Елены

Автор исследует вину, ее проявления и влияние на человека. Тема актуальная для наших дней: в окружении каждого человека наверняка найдутся люди, считающие себя "самыми умными", которые обязательно укажут, что ты виноват буквально во всем.
Елена Тарарина грамотно, шаг за шагом, через осознание и понимание, что вина иррациональна, через диалог с читателем обо всех опасностях вины, доказывает: развитие "комплекса вины" нужно останавливать на ранних стадиях. Есть практические упражнения.

В книги много грамматические ошибок за которые цепляется взгляд.
Такое ощущение, что нужно было быстро напечатать книгу и на грамматику и содержание никто не смотрел.
Книгу не рекомендую, пустая и видно раздутое хвастовство автора в каждой строчке.

Смешанное ощущение от книги. Спасибо автору за краткость. Прочитала и прочитала, ничего во мне не задела. Возможно, полезна тем, кто в данный момент терзается чувством вина и ищет способ, как это разрешить.

Очень хорошее начало, вдохновляющее и откликающееся, затем есть ощущение скомканного наполнения книги, но в целом неплохо

Книга оказалась очень полезной для меня! Ёмко, без воды переданы основные мысли автора, даны практические задания, нет тяжеловесных терминов и трудно усвояемых предложений. Кое-где отметила для себя цитаты, которые привели к важным и глубоким осознаниям. Книга для подготовленного читателя. Благодарю и рекомендую!

Елена Татарина в своей работе изучает и раскрывает чувство вины, то, как другие люди с помощью него манипулируют нами и как это чувство может незаметно сжирать нас изнутри, уничтожать нас и не давать нам свободы. Прочитав эту книгу, вы не исцелитесь в мгновение ока от личных проблем, но сможете лучше понять ее и начать путь к исцелению Как говорить автор, даже после тех идей которые она даст, нам необходима будет РАБОТА над собой, без которой успех мы не получим. Полезная, легкая книга для того, чтобы вдумчиво ее прочесть и проанализировать самих себя.

На мой взгляд , книга ни о чем ! Ничего нового из неё я не узнала. Возможно людям , которые вообще не ознакомлены с таким понятием , как вина , эта книга и будет полезной. Можно использовать для освежения памяти. Базовая информация про вину , которую вполне можно найти в интернете. Хочу выделить то , что мне понравилась глава 5 и сравнение про фундамент дома на страницах 88-89. Ещё есть глава , выделенная полностью под практики - не выполняла ещё , но буду. Думаю , что практика будет действенна почти всегда.

Очень приятная по оформлению и светлая по содержанию книга, в которой автор очень четко объясняет все причины возникновения чувства вины у нас и прописывает способы избавиться от этого поглощающего всех нас чувства. Книгу я прочла буквально за вечер — она не очень длинная и написана большим шрифтом, но и цена не кусается, так что вполне можно ею насладиться и многое из нее подчерпнуть.

Я давно начала замечать у себя иррациональные установки про то, какой я «должна» быть. Я должна быть идеальной: все знать, никогда не ошибаться, все делать безукоризненно, всех уважать и уметь читать мысли. Я часто расстраивалась, когда видела, что не подхожу под такое определение и не выполняю всех своих функций «идеальной женщины». Эта книга помогла мне разобраться в своих мыслях, найти долженствования, засевшие в голове и начать работу над ними.

Купила по скидке, потому что заинтересовала обложка, и не прогадала — никогда раньше не думала, что чувство вины настолько сильно въелось в мою жизнь! Оказывается, я постоянно попадаю в эту ловушку и ведусь на многие манипуляции окружающих. Книга открыла мне глаза на то, что пора уже начать ставить себя в приоритет и не возлагать гигантский груз на свои плечи. Рекомендую!

Супер книга, руководство к действию. Все по полочкам и нет воды. Благодарю Елену за труд и професионализм. Многое поняла о чювстве вины, оно разное бывает, а то что и я бывало заставляла людей чюствовать его, открытие для меня. Глубще поняла понятие, ни кто не вчем не виноват. Обещаю себе вернутся к етой книге, и еще поработать с ней.

Эта книга стала очень важной для меня.

«Книгу не нужно читать быстро: она создана для размышления, осознания и действия. Она поможет вам осмелиться на дерзость и дать себе шанс жить без чувства вины!»
Я очень долго жила с виной буквально за все: за то, что не была удобной, за то, что не сделала так, как от меня ожидалось. Это топкое и ужасное чувство, которое мешает счастью, мешает гармоничной и спокойной жизни. Зачастую, вина навязана обществом, а данная книга помогает с этим бороться.

очень советую)) Учит обращать внимание на себя, как относится к чувству вины и что с ним делать. Автор много объясняет, говорит о причинах этого чувства и показывает, как с ним жить и как избавиться.

Скомкано, написано будто машинным текстом. Главное любовь, а не энергия человека, основной лозунг Книги! Но без энергии и любви не будет. Не стоит своих денег.

Такое впечатление, что автор – не носитель русского языка: обороты речи оставляют впечатление плохо сделанного перевода. То, что в начале чтения можно было списать на простые опечатки, к середине книги уверило в недостаточной грамотности, а к концу вообще отвратило от чтения… Не говоря уже о знаках препинания, расставленных как попало. Возникает вопрос: подобные издания вообще кто-нибудь редактирует? Или теперь все кому не лень издают свои «шедевры»?

Отличная книга. Никакой «воды». Все четко и по полочкам. Определение понятий, как те или иные негативные чувства действуют на нас, как от них избавиться. Работать с собою и осознавать что и когда тобой движет день за днем. Если некуда сходить – сходи к себе внутрь. Там очень интересно. Не помню, чьи слова, но точно отражают суть этой книги.

Книга понравилась. Актуализировала область мышления о Вине, позволила отследить – как я ее чувствую, что о ней думаю, когда она появляется, как ее проживать…Книгу рекомендую для прочтения, размышления и работы над Собой.

Это не просто книга, это готовое практическое руководство к изменению собственной жизни! Елена Тарарина – автор, которая ценит время своих читателей. Именно поэтому в книге ни одного лишнего слова, каждое – алмаз. Это не та книга, которую можно почитать, скрасив досуг в метро. Это книга, с которой нужно работать. И если ты сделаешь эту работу – обречен стать счастливее.
Каждый из нас в той или иной степени склонен к самобичеванию. Когда я начала читать эту книгу, я думала, что чувство вины – это не про меня. Но благодаря автору, я поняла, как вина скрылась внутри меня и контролировала мои мысли и действия. Прочитав книгу я не только обрубила те ниточки, которыми чувство вины и жалости к себе ловко руководило мной, но и отпустила многие обиды, начала дышать полнее.
Рекомендую эту книгу к прочтению каждому.

Благодарю Елену Тарарину за столь подробное и комплексное объяснение,что такое чувство вины и как с этим жить и дружить! И главное, это Любовь!!!

Эта книга в свое время помогла собраться с мыслями и начать действовать. В отличие от книг в стиле «Успешный, успех в успехе» даются реальные советы , достаточно простые в исполнении и очень ресурсные в итоге. Собираюсь ее купить в бумажном варианте.