Отзывы на книгу: Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт; Издательские решения, 2021

Эта книга помогла мне найти «подводные камни» и осознать сколько мусора накоплено в голове.
Жаль, что в большинстве случаев к таким книгам люди прибегают уже в неврозе. Данную книгу рекомендую прочесть каждому !
Большая благодарность авторам за проделанную работу!

Эта книга просто находка! Настоящий бумажный личный психолог! Пока читаю книгу в электронном варианте, но заказала еще бумажный вариант. Потому что здесь важно делать пометки, оставлять закладки и возвращаться к ним время от времени!

Книга помогает работать мне с избыточной тревогой, уменьшать симптомы проявления всд. Спасибо авторам Илье Качаю и Павлу Федоренко за эти знания простые, доступные и самое главное рабочие. Все техники просты в исполнении и дают отличные результаты при систематической работе над своим мышлением. Отличная книга для тех, кто хочет работать над собой и хочет улучшить качество своей жизни!

Прекрасное руководство для формирования здорового мышления, написано простым и понятным языком,понятно будет каждому человеку, спасибо авторам за труды!!!

Прекрасное пособие для специалистов и клиентов, подача материала лёгким, лаконичным языком, со знанием сути процесса, авторам спасибо за книгу.

Очень рекомендую данную книгу всем тем, кто хочет научиться выявлять и изменять искаженное мышление. Наши мысли по поводу различных событий, определяют наши эмоции, которые влияют на телесные и поведенческие реакции.
В данной книге очень подробно и доступно все описано. Авторы детально объясняют что к чему, и как с этим работать.
Это не просто книга, это пособие с руководством к действию.

Очень фундаментальный системный труд! Книга, которая подтверждает, что кпт – это не просто психотерапия, это целая философско-мировоззренческая система, которая качественно меняет жизнь человека и дает ему свободу. Очень комплексный и структурный подход, бери и делай, все очень понятно и доступно. Для меня эта книга стала настольной, без преувеличения. Порой несколько раз на день открываю, что-то перечитываю, ловлю инсайты, внедряю. Большое спасибо авторам, что несете людям такие знания, излагая их простым языком!

Книга очень крутая , поможет людям для формирования здорового мышления , информация в книге очень понятна для понимания , прочтите не пожалеете , авторам книги огромное спасибо за столь полезную литературу

Книга на уровне Дж. Бек!
Пробежавшись только по содержанию книги я уже понял, насколько она насыщенная и насколько там всё по полочкам. Начав читать её, понял, что я не ошибся. Уникальный опыт Павла вложен в эту книгу. Вообще, подобных книг прям нет сейчас. Возможно, вообще нет. Подозреваю, что она станет моей настольной книгой в работе на ряду с мировым пособием Дж.Бек.
Однозначно рекомендую к прочтению всём, кто работает со своим психологическим здоровьем. А психотерапевтам она особенно будет интересна и полезна, как я считаю

Отличный инструмент для наведения порядка в голове! Написано очень понятным языком. Можно перечитывать и всегда снова и снова открывать что-то новое. Спасибо большое за книгу