Отзывы: Россия Издательство Эксмо

В книге достаточно доступно и подробно, что даже и не физиологи поймут, описаны процессы, отвечающие за нашу жизнедеятельность. Ведь кишечник отвечает и за эмоции, и настроение, формирует приступы страха и депрессии ( «всё внутри сжалось»). Усваивает жизненно необходимые витамины и микроэлементы, чтобы мы могли не просто достигать спортивных результатов, а в целом - двигаться нормально. И самое удивительное: наш кишечник имеет больше нервных клеток, чем спинной мозг. В конце книги составлен вопросник, который даёт отсылку к странице, объясняющей и отвечающей. Вам не придётся перекрывать всю книгу, чтобы найти нужный ответ. Книга снабжена краткими вставками на страницах, которые тезисно дают информацию по текущему разделу. Так, например, знали ли вы, что «жевание жвачки и питье чая за счёт частых сглатываний нормализует работу нервной системы, в результате чего восстановливается правильная моторика - в направлении к желудку, а не наоборот» ( по поводу изжоги). Книга полезна будет всем, и лучше обсуждать многие моменты из неё с подрастающим поколением, формируя правильные привычки питания. А отсюда - здоровая работа кишечника, и всего организма в целом. Всем доброго здоровья!

Книга очень понравилась! Легко читается, написана интересно. В книге подробно описаны механизмы работы кишечника, затронуты темы влияния мозга на работу кишечника, а также такое новомодное направление, как безглютеновая диета. Рекомендую к прочтению, я получила для себя много полезной информации.

Обожаю научно-популярную литературу! Особенно, если она касается медицины и написана настоящим специалистом в этой области, но доступным и понятным языком. Именно такая книга попалась мне на глаза некоторое время назад. Автор книги - молодая женщина-микробиолог из Германии, Джулия Эндерс, интересно, ярко и с юмором описала работу нашей пищеварительной системы. Итак, что интересного мы узнаем из книги? Строение желудочного-кишечного тракта. Из этой главы мне больше всего запомнилось и понравилось, что аппендикс - это не бесполезный орган, как многие из нас думают, а очень полезная и нужная часть кишечника. В разделе аллергии и непереносимости отлично описываются и становятся понятными такие модные термины как целиакия, лактозная и фруктозная непереносимости. Нервная система кишечника - шедевральная часть. Никогда не задумывалась, что наш мозг так сильно зависит от того, что мы едим. Наше настроение, стресс и даже депрессия напрямую зависят от бактерий, живущих в нашем кишечнике. А увлекательное путешествие по пищеварительной системе вслед за куском тортика будет интересно и понятно даже ребенку? И это только начало! Далее автор очень тактично рассказывает нам о рвоте, запорах, изжоге и других деликатных темах. И это тоже читается легко и с интересом! Не остались без внимания и наши дорогие микробы: полезные и вредные. У кишечных бактерий есть собственный генофонд - микробиом, и по нему можно определить возраст, конституцию и регион проживания человека - это просто параллельная вселенная, о которой хочется узнать как можно больше. Можно бесконечно много говорить о книге, но лучше взять и прочитать, тем более, что читается она на одном дыхании и будет интересна всем. Будьте здоровы и любите себя?

Книга завораживает с первых строк, я никогда не задумывалась, что кишечник настолько интересно будет изучать. Влияние на психологическое состояние нездорового органа и связь с головным мозгом заставляет о многом задуматься, особенно о том, чем мы его кормим. Так интересно, просто и с любовью описать внутреннее наше устройство не всем дано. Прочитанным хочется сразу поделиться.

Книга о наработках в научных кругах вынесенных за пределы закрытых дискуссий. Вся информация изложена доступно и интересно. Взаимосвязь кишечника и головного мозга кажется удивительной. Теперь я точно не буду пренебрегать рекомендацией фармацевта при покупке антибиотиков обязательно пропить препарат восстанавливающий микрофлору кишечника. Раньше я считала это просто маркетинговым ходом. Очень полезная книга.

«Очаровательный кишечник» - книга для не медиков. Мне понравилась легкость подачи материала и охват тем. Много информации про иммунитет, ведь большая часть иммунной системы представлена именно в кишечнике. Описаны причины проблем в жкт и методы устранения, взаимосвязь правильной работы кишечника и настроения, влияние микрофлоры на избыточный вес. Джулия Эндерс даже не упустила описание, при какой температуре стирать белье и как мыть посуду.

Любима серия книг. Очень интересно, доступно и легко. Уделено внимание таким важным и малоизученным разделам как аллергия, пробиотики, БАДы,диеты и микрофлора. Будет интересно так же читателям с медицинским образованием. Что немаловажно- приятно держать книгу в руках за счёт твёрдого переплёта и белоснежных страниц. Рекомендую !!!

Книга понравилась, хотела изучить вопрос со всех сторон т.к. есть проблемы с кожей, до этого читала этого автора. Книга крепкая, листы чистые. Рекомендую.

Самая любимая книга из этой серии (другие, конечно, не менее занимательные). Читается на одном дыхании. Успевала лишь восхищаться тому, как же автору удалось написать книгу настолько классно. Если не знаете что почитать на досуге, то есть вот такая рекомендация.

Книги этой серии купила все, очень познавательно и интересно. Многое знала, но интересно обновить и закрепить знания. С возрастом начинаешь заботится и более трепетно относится к телу, а кишечник мы питаем сами и забота о себе должна стоять на первом месте. На работе сейчас все читают, всем книга нравится.