Моя попа — мои правила. Осмысление еды; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023

от 798 р. до 1198 р.

Где купить

Где купить (4)

Цена от 798 р. до 1198 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
798 р.
1002 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

03.07.2025
1198 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%
Промокоды на скидку

27.06.2025
798 р.
1002 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

03.07.2025
798 р.
1002 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

03.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
990 р.
22.08.2024
Мегамаркет
2376 р.
24.10.2024
Яндекс.Маркет
687 р.
23.06.2024
ЛитРес
399 р.
15.08.2024
МАЙШОП
694 р.
23.06.2024
OZON
551 р.
24.06.2024

Описание

О товаре

ЭТО НЕ ПРОСТО ОЧЕРЕДНАЯ КНИГА О ДИЕТЕ! «Худоба не сделает вас счастливее». В это трудно поверить тем, кто испытывает постоянное отвращение к собственному телу и не слезает с весов, планируя, что и когда съесть в следующий раз. А потом … срывается на «запрещёнку» и начинает изнуряющую гонку за стройностью заново. Снова и снова. Эта книга для тех, кто постоянно сидит на диетах, хочет узнать, почему испробованные диеты не дали результата, не представляет свою жизнь без подсчёта калорий, но больше не хочет этим заниматься, хочет осознанно относиться к еде и собственному телу.

Как заменить установку «я должна стать худой и красивой, тогда я себя полюблю» на что-то более реалистичное, достижимое и жизнеутверждающее — узнайте на страницах книги!

Аннотация

Кэролайн Дунер – автор книги "За*бан, но не сломлен"* — писательница, актриса и певица.

Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова – и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее лицо. Что же мы видим по факту? Немного злости от недоедания, чуточку агрессии от того, что еда невкусная и совсем капельку разочарования, что результат не такой, как мы ожидали. Почему все так? Значит что-то мы делаем не так. Значит что-то нам не подходит. Значит мы выбираем неправильный курс на питание. Кэролайн прошла свой путь пищевого расстройства и делится с читателями результатами работы множества врачей, диетологов и ученых, которые помогли ей привести себя в форму.

Из книги мы узнаем, как:

• доверять своему телу, аппетитам и желаниям;

• всю оставшуюся жизнь питаться в удовольствие;

• полюбить себя с любыми формами!

На протяжении всей книге, Кэролайн называет свою диету "Пошло все к черту!". Так пусть после прочтения книги "Моя попа — мои правила"**, к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки!

*В ТОП-100 среди книг о счастье и психическом здоровье по версии Amazon.

** В ТОП-100 среди книг о поддержании своего тела и психических расстройствах питания по версии Amazon.

Цитаты

Нам нужно нейтрализовать наше искаженное отношение к еде, чтобы не просто о ней думать, а спокойно есть.

Моя попа — мои правила. Осмысление еды - фото №1

Моя попа — мои правила. Осмысление еды - фото №2

Моя попа — мои правила. Осмысление еды - фото №3

Моя попа — мои правила. Осмысление еды - фото №4

Моя попа — мои правила. Осмысление еды - фото №5

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий заламинированный картон
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания2023
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц320
СерияКниги, которые понравились мне
Страниц320
Переплётинтегральный
ISBN978-5-17-151802-8
Размеры14,00 см × 21,70 см × 1,50 см
Формат21.8 x 14 x 1.8
ТематикаЛидерство, мотивация, тайм-менеджмент
Тираж2000
РазделПсихология личности
Возрастное ограничение16+
Количество страниц320
Вес332
АвторДунер Кэролайн
Количество книг1
ИздательствоАСТ
Тип обложкимягкая
Жанрпсихология
Оформление обложкичастичная лакировка
Обложкаинтегральный переплёт


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 638 р. - 957 р.

Книги: Популярная психология

Категория 638 р. - 957 р.

закладки (0) сравнение (0)

18 ms