Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии, 2022
- Издатель: АСТ-Аудиокнига
- ISBN: 978-5-17-167130-3
- Книги: Социальная психология
- ID:14609111
Где купить
Последняя известная цена от 399 р. до 399 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 399 р. | 15.08.2024 |
Описание
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии! Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2021 © Федоренко П., 2022 © Качай И., 2022
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-167130-3 |
| Автор(ы) | Павел Федоренко |
| Год издания | 2022 |
| Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Чтец | Чернов Александр |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Социальная психология - издательство "АСТ-Аудиокнига"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Социальная психология
Категория 319 р. - 478 р.