Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Саммари; Смарт Ридинг, 2023

Это саммари - сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Жизнь - это квест с непредсказуемым маршрутом. Часто мы хотели бы знать более точное направление, но ни одному путешественнику карта не выдается. Но что, если наблюдать за множеством людей на протяжении долгого, очень долгого времени - многие годы? И скрупулезно отмечать все, что они пережили, - не задним числом (воспоминания врут), а в режиме реального времени? Гарвардские психологи так и сделали. Эксперимент, в котором участвовали сотни добровольцев, начался в 1930-е годы и продолжается до сих пор. Цель ученых - дать определенный ответ на вопрос, что же на самом деле делает нас счастливыми. И теперь ответ получен. Руководители Гарвардского исследования счастья Роберт Вальдингер и Марк Шульц рассказывают про результаты своей работы. А главное, дают советы о том, как достичь реального счастья, не откладывая дело в долгий ящик.

Смотри также о книге.