Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях; Альпина Паблишер, 2025

619 р.

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-0063-0459-8
Книги: Самооценка и внутренний мир
ID:15543746

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (0)

Где купить (3)

Цена от 619 р. до 619 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	619 р. 737 р. -16% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 13.08.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	619 р. 737 р. -16% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 13.08.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	619 р. 737 р. -16% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 13.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы. Тогда можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться со сложной жизненной ситуацией.

В этой книге рассмотрено 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др. — и предложены эффективные практики, приемы, техники для психологической самопомощи. Вы можете попробовать освоить многие из них и определить, что помогает вам лучше. Также вы сможете узнать не только о современных направлениях психологической помощи, но и о давно используемых практиках, например о медитации.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-0063-0459-8
Автор(ы)	Илья Иосифович Шабшин
Издатель	Альпина Паблишер
Год издания	2025
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	200
Переплет	Мягкий переплёт
Вес	0.01кг
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	200