Лишний вес. Ответный удар! Быть стройной просто; АСТ, 2017

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-094316-6
EAN: 9785170943166
Книги: Коррекция фигуры и диеты
ID:1779280

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (4)

Где купить

Последняя известная цена от 419 р. до 1976 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	454 р.
book24	494 р.	24.05.2024
Яндекс.Маркет	1976 р.	23.05.2024
OZON	439 р.	24.06.2024

Описание

Маргарита Королева уже помогла похудеть десяткам тысяч людей. В книге "Лишний вес: ответный удар! Быть стройной просто" раскрыты новые секреты знаменитой авторской программы снижения и стабилизации веса... Благодаря этой программе многие бизнесмены, политики и звезды шоу-бизнеса не только избавились от лишних килограммов, но и по-прежнему сохраняют прекрасную форму. Среди них Анита Цой, Николай Басков, Валерия, Наташа Королева, Филипп Киркоров, Андрей Малахов, Тина Канделаки, Татьяна Анатольевна Тарасова, а также многие другие, кто добился успехов в оздоровлении и омоложении своего организма. Очередь за вами! Выполняя рекомендации Маргариты Королевой, вы не только сможете эффективно и стабильно похудеть, но и обретете внешнюю привлекательность, улучшите самочувствие и повысите работоспособность. Авторский проект питания способствует снижению массы тела, препятствует набору веса, позволяя поддерживать полученные результаты. С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ, как усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, как питаться в интересном положении, элегантном возрасте, а также получите ответы на многие вопросы, возникающие в процессе похудения. Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процесс похудения не только полезным, но и приятным!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Королева Маргарита Васильевна
Переплет	219.00mm x 143.00mm x 17.00mm
Издатель	АСТ
Год издания	2017
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	288
Серия	Методика М. Королевой
Раздел	Диетология
ISBN	978-5-17-094316-6
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	288
Бумага	Офсетная
Формат	219.00mm x 143.00mm x 17.00mm
Вес	0.33кг
Размеры	14,40 см × 22,00 см × 1,90 см
Язык издания	Русский
Страниц	288
Переплёт	твердый
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	6000

Отзывы (4)

Агашкова-Коренева Ирна — 6 Апреля 2017

5/5

Читаю с удовольствием. Именно читаю, не торопясь, с карандашом в руках. Много полезного и интересного узнаю.
Лишнего веса у меня нет, но я в элегантном возрасте и очень хочется выглядеть и чувствовать себя хорошо. Жаль что книга эта не попала мне в руки раньше - многих неприятных моментов удалось бы избежать.
Ирина — 5 Апреля 2017

2/5

Предыдущие книги Королевой читала в библиотеке, понравились, поэтому, увидев новую, сразу решила себе купить как настольную. Но впечатление от книги не очень. У нее очень мелкий и узкий шрифт. У меня зрение нормальное, но читается книга с трудом. Не понимаю, зачем напечатали такую книгу? это же не печатная шпаргалка ладонного размера. Я как бывший верстальщик вижу, что межстрочный интервал и вообще место на страницах позволяет на том же количестве страниц сделать что-то удобочитаемое. Кроме того, стилевое оформление, призванное подчеркнуть какие-то моменты, сильно хромает - неодородное и неудобочитаемое. Увы. Испортили такую хорошую книгу. Верстка заголовков и цитат не только неструктурирована для удобства, а идет вразнобой, причем неудобочитаема. Я уже не говорю про сам текст. Мелкий, узкий, так еще и часть цитат специально мелким шрифтом и светло-серым цветом напечатана, это чтобы особенно усиленно в них вчитывались, видимо. Увы! ВСЕ предыдущие книги Королевой были отлично сделаны и оформлены.
Теперь что касается смыслового содержания. Оно у Маргариты Королевой на высоте. Основная часть точно была в предыдущих книгах, и мне показалось, что некоторые вещи были добавлены или по-новому разжеваны. В конце есть рецепты полезных блюд на завтрак, обед, ужин (не самые дорогостоящие продукты, кстати), таблицы бжу, клетчатки, гликем. индекс, витаминов и содержания натрия. Как пособие по диетологии и даже, частично, по здоровому образу жизни достаточно грамотная книга. Считаю вообще книги М.Королевой одними из самых грамотных в этой области.
В общем, книга хорошая, грамотная, планировалась стать настольной книгой, но не стала ей, т.к. неудобочитаема. Обращаюсь к ней и каждый раз портится настроение, читается хоть и с интересом, но с напрягом. Мелкий узкий текст - издевательство над читателями. Иллюстрации просто никакие, некоторые из них мутные - не разглядеть.