Цигун - китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления; Эксмо, 2022
от 379 р. до 471 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-699-89989-0
EAN: 9785699899890
- Книги: Восточная медицина
- ID:1780920
Где купить (3)
Цена от 379 р. до 471 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 550 р. | 18.08.2024 |
| ЛитРес | 159 р. | 15.08.2024 |
| Magic-kniga | 250 р. | 01.02.2022 |
| Читай-город | 403 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 452 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 293 р. | 09.02.2024 |
| OZON | 255 р. | 24.06.2024 |
Описание
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лун Юнь , Цэнь Юйфэн (соавтор) |
| Переплет | 207.00mm x 130.00mm x 22.00mm |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 320 |
| Серия | Главные секреты медицины Востока |
| Количество страниц | 320 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Лун Юнь; Цэнь Юйфэн |
| Жанр | лечебная физическая культура |
| Издательство | Эксмо пресс |
| Вес | 0.274 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 207.00mm x 130.00mm x 22.00mm |
| автор | Юйфэн |
| год выпуска | 2017 |
| количество страниц книги | 320 |
| ISBN | 978-5-699-89989-0 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х215 |
| переплет | твердый |
| К-во страниц книги | 320 |
| Язык (основной) | русский |
| Размеры | 13,00 см × 20,70 см × 2,20 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 320 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Восточная медицина |
| Тираж | 3000 |
Отзывы (17)
- Елена — 27 Марта 2024
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Очень долго выбирала между книгами по цигун и наконец нашла то что искала!
Очень полезная книга так как упражнения несложные но крайне эффективные (есть рисунки для того чтобы было проще сориентироваться)
очень жалею что не приобрела подобную книгу много лет назад
теперь вот подумываю приобрести еще и су-джок :) - Анна — 14 Ноября 2022
Это просто находка. Книга достаточно доступно описывает систему цигун и ориентирована на практическое применение методик. Радует обилие чёрно-белых иллюстраций, показывающих положение тела при выполнении упражнений, а не просто описание техники. В книге можно найти решение многих проблем со здоровьем и начать путь к излечению, при регулярных, усердных занятиях. Руководство будет полезно для практикующих разного уровня, и для начинающих, которые ещё совсем ничего не знают, и для тех, кто уже занимаются давно.
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Восточная медицина
Категория 303 р. - 454 р.