Йога для начинающих (Киселев Станислав Юрьевич); ООО "Издательство Астрель", 2017
Где купить
Последняя известная цена от 352 р. до 399 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 369 р. | |
| book24 | 352 р. | 22.07.2024 |
| Буквоед | 399 р. | 14.09.2022 |
Описание
Самое лучшее и понятное изложение для начинающих.
Кому-то нужно сбросить лишний вес. Кто-то мечтает исправить осанку. Кого-то беспокоит скованность движений и хруст суставов.
Дряблые мышцы?
Рассеянность и плохая концентрация внимания?
Головные боли? Различные страхи? Зашоренность сознания, отсутствие тяги к переменам и чему-то новому?..
А если все это сошлось в одном человеке?
А если этот человек - вы?
Я призываю вас, мой дорогой читатель, заняться творческой йогой - йогой превращений, творческого отношения к совершенствованию внутреннего мира и телесной оболочки.
В книге - новый революционный подход к йоге, 60 важных асан - позы для здоровья, стройности и омоложения, освоение асан легким и доступным путем радости, энергии, фантазии и творчества.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Киселев Станислав Юрьевич |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Год издания | 2017 |
| Серия | Методики-хиты |
| Кол-во страниц | 128 |
| Страниц | 128 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-099382-6 |
| Размеры | 14,30 см × 21,60 см × 0,72 см |
| Формат | 138x212мм |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 128 |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.28кг |
Отзывы (1)
- Жук Оксана Михайловна — 30 Января 2018
Книга не для начинающих, а для тех, кто имеет хорошую физическую форму. Так как даже облегчённый вариант достаточно сложен в выполнении для не подготовленных к физическим нагрузкам людей. Издание хорошие, много фото, хотя на разворотах, где чёрный фон, а шрифт белый - читать сложно. Книгу возвращаю, так как для меня она бесполезна. Подойдёт людям, которые хотят улучшить самочувствие, но уже имеют хорошую гибкость и не имеют проблем с лишним весом.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "АСТ"
Категория 281 р. - 422 р.
Книги: Фитнес-йога
Категория 281 р. - 422 р.