Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия; АСТ, 2017

436 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-103363-7
  • EAN: 9785171033637

  • Книги: Йога и пилатес
  • ID:1794034
Где купить

Где купить (1)

Цена от 436 р. до 436 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
436 р.
530 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.08.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
402 р.
31.12.2021
book24
360 р.
18.12.2022
Мегамаркет
1200 р.
03.10.2024

Описание

Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.

Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения - все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!

Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
ИздательАСТ
Год издания2017
СерияКак стать здоровым. Современный самоучитель
Кол-во страниц256
РазделВосточная медицина
ISBN978-5-17-103363-7
Возрастное ограничение12+
Количество страниц249
БумагаОфсетная
Формат60x90/16
Вес0.32кг
Страниц256
Переплёттвердый
Размеры14,30 см × 21,60 см × 1,70 см
ТематикаЙога и пилатес
Тираж2000
Тип обложкитвердая
ИздательствоАСТ
Возрастные ограничения12


Отзывы (1)


  • 4/5

    Неплохая книга для начального ознакомления с йогой. Немного про дыхание, чуть-чуть про философию, ещё немного о том, как безопасно проводить занятия. Основное содержание книги - локаничные (и, к сожалению, не всегда понятные) описания упражнений, которые направлены на оздоровление организма. Все асаны и упражнения отлично подойдут новичкам и пенсионерам. Если вы активная личность, нуждающаяся в трудных асанах - книга не для вас.

    Недостатки:
    несколько фотографий не соответствуют описанию упражения. Это не удобно - приходится смотреть в Интернете видео о том, как же всё-таки выполнить эту асану. Сами описания не всегда точные (например, там есть одно упражение: "лягте на спину и упритесь в пол подбородком". Как это сделать, я до сих пор не могу понять).

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Восточная медицина - издательство "АСТ"

Категория 348 р. - 523 р.

Книги: Восточная медицина

Категория 348 р. - 523 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms